Каковы наиболее распространенные побочные эффекты цикория?

Наиболее распространенные побочные эффекты цикория включают зуд, воспаление кожи и покраснение кожи. Кроме того, побочные эффекты цикория могут включать затруднение дыхания и хрипы. Цикорий может вызывать лекарственные взаимодействия и не должен приниматься с лекарствами, называемыми бета-блокаторами. Это может снизить эффективность этих лекарств, которые используются для снижения кровяного давления и регулирования частоты сердечных сокращений.

Другие общие побочные эффекты цикория включают подавление аппетита и потерю веса. Кроме того, цикорий может способствовать усталости, вялости и сонливости. Беременные или кормящие женщины никогда не должны принимать цикорий. Поскольку цикорий обладает способностью стимулировать менструацию, он может вызывать выкидыш. Поскольку неизвестно, проходит ли цикорий через грудное молоко, кормящие матери должны воздерживаться от его употребления.

Листья цикория можно использовать в салатах, а корень цикория иногда используют с кофе. Пить чай с цикорием может оказывать мочегонное действие, то есть способствует мочеиспусканию. В средневековые времена цикорий использовался в качестве слабительного средства, чтобы уменьшить жар, облегчить головную боль и помочь облегчить воспаленные глаза. Смешивание цикория с кофе очень популярно в некоторых регионах мира, но почти не слышно в других.

Синдром хронической усталости также может быть включен в список побочных эффектов цикория, поэтому цикорий не должен использоваться людьми, у которых диагностировано это состояние. Кроме того, поскольку другие побочные эффекты цикория включают стимуляцию желчи, те, у кого есть камни в желчном пузыре, должны быть проверены врачом, если они потребляют цикорий. Другие побочные эффекты цикория могут включать чрезмерную отрыжку, вздутие живота, боли в животе и спазмы.

Триглицериды являются липидом крови, и, как и холестерин, высокие уровни могут способствовать заболеванию коронарной артерии. Цикорий может помочь снизить уровень триглицеридов в сыворотке, однако неизвестно, снизит ли потребление цикория уровень холестерина в сыворотке. Обычные дозы цикория включают от 4 до 14 грамм. Это наиболее распространенные дозы, применяемые при лечении запоров и высоких уровней триглицеридов у взрослых. Важно отметить, однако, что люди не должны самостоятельно относиться к себе с цикорием для высоких триглицеридов.

Поскольку не существует рекомендуемых безопасных доз цикория для детей, они не должны употреблять цикорий. Кроме того, люди с предрасполагающими заболеваниями или те, кто принимает лекарства, не должны использовать цикорий, потому что это может вызвать взаимодействие. Также не известно, может ли цикорий вызывать проблемы с печенью, почками или сердечно-сосудистой системой. Кроме того, люди, принимающие другие травы или пищевые добавки, не должны использовать цикорий, если только под непосредственным наблюдением опытного поставщика медицинских услуг.