Каковы плюсы и минусы экспозиционной терапии ПТСР?

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) является признанным психическим заболеванием, которое может поражать людей из любого региона или сферы жизни. Несколько терапевтических вмешательств были предприняты для лечения этой проблемы, включая экспозиционную терапию. Этот подход является научно обоснованным и относительно простым процессом, и он часто неоценим, помогая людям побеждать всепоглощающие страхи. Тем не менее, отсутствие консультативного анализа является серьезной проблемой, связанной с экспозиционной терапией ПТСР. Использование методов отзыва памяти, которые могут вызвать регресс, также представляют потенциальную проблему.

Психиатрические организации подробно описали основные признаки ПТСР. Симптомы проявляются после травмирующего события или серии травмирующих событий. Общие корни посттравматического стрессового расстройства включают боевые действия во время войны, свидетели насильственных преступлений и физического или сексуального насилия. Эти переживания способствуют эмоциональному состоянию, в котором происходят интенсивные воспоминания о событии, вызывающие эскалацию эмоциональных реакций. Человек также более чувствителен к нормальным стимулам.

Страх - ведущая эмоция людей с ПТСР, и эти страхи могут привести к избеганию определенных ситуаций. Избегание может варьироваться от отказа посещать место, где произошло событие, до того, как человек отстраняется от профессиональной или социальной деятельности. Экспозиционная терапия ПТСР может напрямую противостоять проблеме избегания.

Противостояние на самом деле является основным принципом экспозиционной терапии. Это вмешательство представляет собой поведенческий подход, направленный на изменение поведения человека и, в конечном счете, его или ее мыслей о поведении. В случае ПТСР, например, терапевт может сопровождать свидетеля преступления на месте преступления. С другой стороны, если человек избегает романтических отношений из-за сексуального насилия, психотерапевт может поощрять случайные знакомства. Таким образом, одним из основных преимуществ контактной терапии ПТСР является ее полезность, помогающая людям преодолеть свои страхи: страхи, которые питают эмоциональную хватку ПТСР.

По словам защитников, экспозиционная терапия ПТСР - это и отлаженный, и эффективный подход. Противостоять страху - это простая задача физически, если не обязательно эмоционально. Поэтому поведенческая терапия, такая как экспозиционная терапия, обычно требует меньше времени и ресурсов, чем более сложные аналитические подходы, основанные на разговорах. Научные данные свидетельствуют о том, что терапия также дает достоверные результаты. Экспозиционная терапия была использована в качестве успешного лечения фобий, обсессивно-компульсивных расстройств и широкого спектра других заболеваний в дополнение к ПТСР.

Однако кажущаяся простота процесса может быть одним из его главных недостатков. Люди, которые пережили травму, обычно имеют ряд сложных мыслей и эмоций. Обсуждение этих вопросов может быть необходимым катарсическим выходом, который в значительной степени отсутствует при многих формах контактной терапии ПТСР. Эта проблема может быть смягчена в сочетании когнитивно-поведенческих подходов, которые стремятся объединить поведенческий аспект терапии с методами, которые позволяют человеку оценивать и переоценивать негативные мысли и чувства.

Воображаемое воздействие является еще одним потенциально неблагоприятным аспектом воздействия терапии ПТСР. Это включает в себя переживание и воспроизведение мыслей и воспоминаний, которых боятся, в уме человека. Некоторые критики могут утверждать, что этот компонент экспозиционной терапии слишком похож на жизненные воспоминания, которые эмоционально калечат многих пациентов с ПТСР. Например, принуждение травмированного солдата пережить сцены смерти и увечья может принести больше вреда, чем пользы.

Терапевт, специально обученный методам воздействия, может противодействовать некоторым из этих негативных эффектов. Методы воздействия наводнения, которые подвергают пациента воздействию раздражителей, которых боятся, в течение длительного и непрерывного периода времени, могут быть заменены систематизированным подходом десенсибилизации, который постепенно доводит пациента до интенсивного воздействия. Кроме того, обученный терапевт может направлять пациента к техникам релаксации перед сеансом, которые могут помочь облегчить состояние души.