Что я могу сделать с TMJ Pain?

Заболевание височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) - это медицинский термин, используемый для обозначения воспаления одного или обоих суставов, которые соединяют нижнюю челюсть или челюсть с черепом. Состояние характеризуется болью, конкретно называемой болью ВНЧС. Симптомы могут быть острыми или хроническими и могут препятствовать способности говорить, пережевывать пищу, выражать мимику или даже дышать. Кроме того, боль и воспаление ВНЧС часто мигрируют в другие области, которые могут служить триггерными точками, такие как зубы, нижележащая соединительная ткань и нервы. По этой причине ВНЧС часто ассоциируется с более широким спектром расстройств, известных как миофасциальный болевой синдром.

TMJ может быть вызвано различными оральными поведениями. Например, постоянное жевание жевательной резинки или грызение ногтей могут многократно толкать челюсть слишком далеко вперед или вбок. Также виноваты плохие речевые привычки или отсутствие регулярного посещения стоматолога. Кроме того, височно-нижнечелюстной сустав подвержен нарушениям, которые поражают другие суставы в организме, таким как артрит. Однако наиболее распространенной причиной ВНЧС является бруксизм, состояние, которое включает в себя привычное стискивание челюсти и / или скрежетание зубами.

Независимо от причины, боль в ВНЧС может быть постоянной и сильной. Боль может ощущаться не только в области челюсти и лица, но и в ушах. К счастью, лучший способ облегчить боль - прекратить поведение, которое ее создало. Конечно, это может не относиться к боли в ВНЧС, связанной с смещением или повреждением челюсти. Однако даже в этих случаях есть еще несколько вариантов ухода за собой.

Применение влажного тепла к пораженному участку полезно для многих людей. Кроме того, удержание пакета со льдом в этой области может помочь уменьшить воспаление. Потребление мягкой пищи и предотвращение растягивания рта во время вспышек позволит челюсти покоиться в своем естественном положении. Методы релаксации также могут помочь уменьшить боль в ВНЧС, связанную с бруксизмом. Простое упражнение в этом направлении заключается в том, чтобы попрактиковаться в продувке воздуха между слегка приоткрытыми губами, стараясь не допустить слияния верхних и нижних зубов.

Временами прием внебиржевых нестероидных противовоспалительных препаратов может быть необходим для быстрого уменьшения воспаления и боли. Эти безрецептурные препараты включают аспирин, ацетаминофен, ибупрофен и напроксен. Трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин или нортриптилин, также использовались для успешного лечения боли в ВНЧС. Тем не менее, эти лекарства должны назначаться врачом и могут вызывать нежелательные побочные эффекты, такие как сонливость.

В крайних случаях замена имплантата сустава (суставов) челюсти может быть оправдана. Тем не менее, имейте в виду, что только ощущение боли не является решающим фактором для выполнения этой процедуры. Фактически, это обычно предназначено для тех, кто перенес обширную травму или повреждение челюсти.

Следует также отметить, что не существует регулирующего органа или сертификации, которая регулирует лечение нарушений ВНЧС. Короче говоря, это означает, что ни Американская стоматологическая ассоциация (ADA), ни Американская медицинская ассоциация (AMA) не признают лечение нарушений ВНЧС как специальность в стоматологии или медицине. Очевидно, что это может затруднить поиск квалифицированного практикующего. Тем не менее, лучший способ действий - это проконсультироваться со стоматологом и обсудить направление к практикующему специалисту, имеющему опыт работы с костно-мышечными и миофасциальными расстройствами.