Что такое пояс для сауны?

Пояс для сауны - это устройство, обычно надеваемое вокруг талии, бедер или бедер, которое предназначено для снятия мышечной боли и напряжения, а также для того, чтобы помочь пользователю избавиться от нежелательного жира в этих целевых областях. Доступны несколько марок банных ремней. Они предлагают регулируемые шнуры питания; версии с батарейным питанием; ремни, предназначенные для движения вокруг других областей тела, таких как руки или ноги; и много других вариантов.

Использование варьируется в зависимости от компании, продающей ремень для сауны. Некоторые говорят, что он в основном предназначен для облегчения боли в мышцах и спине, но большинство рекламирует его как чудо-пояс для похудения. В качестве расслабителя мышц и обезболивающего, пояс для сауны работает по тем же принципам, что и грелка для воспаленных мышц. Они похожи на электрогрелки и, следовательно, имеют схожие результаты.

Пояс для сауны в качестве продукта для похудения основан на использовании сауны для похудения. Сторонники сауна-терапии утверждают, что сидение в сауне повышает частоту сердечных сокращений и, следовательно, обмен веществ, что приводит к сжиганию жира. Хотя это правда, что можно потерять несколько фунтов за один сеанс сауны, потеря веса в основном является результатом потери воды в результате интенсивного потоотделения. Регидратация сведет на нет большую часть потери веса.

Частота сердечных сокращений также может возрасти, но количество сжигаемого жира будет не таким большим, как если бы время потрачено на тренировки. Потеря веса за один сеанс может быть достаточно значительной, чтобы помочь спортсменам достичь более низкой весовой категории или достичь временной цели по весу. Однако многие люди, которые пользуются поясом, больше озабочены долгосрочной потерей жира, чем временной потерей веса.

Пояс для сауны предназначен для того, чтобы «потеть» проблемными участками тела, что приводит к потере веса. Основываясь на эффектах сауны, возможно, что ремни сауны действительно могут временно уменьшить размер и вес определенных областей, пока не произойдет регидратация. Хотя пояс для сауны продается как продукт для сжигания жира, эту потерю веса не следует принимать за потерю жира. Если сауна может немного повысить обмен веществ, подвергая все тело воздействию тепла, то вполне возможно, что пояс для сауны может иметь аналогичный, хотя и меньший, эффект. Пояс для сауны также может быть эффективным для похудения, но для постоянной потери жира большинство профессионалов фитнеса соглашаются, что было бы более эффективно заниматься физической активностью.