Что такое расширенный гипноз?

Продвинутый гипноз часто используется, чтобы избавиться от компульсивного поведения, такого как курение или переедание. Это способ реорганизации ума. Если ум подобен книжной полке, проблему компульсивного поведения можно объяснить как принуждение, оставаясь на уровне глаз. Гипнотерапия пытается перенести эти навязчивые мысли, например, желание курить, на более высокую полку. Надежда состоит в том, что, если сигареты или что-либо другое представляет собой нездоровое поведение, не всегда в центре внимания, их будет намного легче избежать.

Гипноз - это расслабленное состояние между сознанием и бессознательным, которое часто ощущается так же, как человек просыпается или засыпает. Это сфокусированное состояние релаксации, в котором люди, с помощью или без помощи квалифицированного гипнотерапевта, могут помочь себе добиться позитивных изменений в своей жизни. Это своего рода медитация, во время которой принимаются визуализирующие и подкрепляющие сообщения, чтобы произвести долговременные изменения в поведении.

Сила продвинутого гипноза заключается в силе человеческого разума. Мысли оказывают сильное влияние на организм человека. Визуализация пищи может вызвать физиологические реакции в организме, производя слюну, чтобы переварить воображаемую пищу. Мысли напрямую влияют на поведение людей, поэтому визуализация и повторяющиеся мысли могут изменить поведение. Навязчивое поведение возникает из-за определенных моделей мышления, и гипноз помогает человеку по-другому взглянуть на ситуацию или идею, лежащую в основе компульсивного поведения.

Человеческий разум содержит два разных состояния сознания. Существует сознательный разум, который является внутренним диалогом мыслей, используемых для анализа и решения проблем, и бессознательный разум. О состояниях сознания можно думать как о айсберге, где сознательный разум - это просто верх, видимая часть над водой, а большая часть айсберга под водой - это бессознательное. Бессознательное содержит основные ценности, которые формируются воспоминаниями и опытом, которые формируют сознательную мысль. Расслабленное состояние, достигаемое во время продвинутого гипноза, позволяет сообщениям достигать бессознательного ума и изменять сознание.

Многие терапевты и другие медицинские работники включают гипнотерапию в свои планы лечения. Это не замена, а дополнение к другим видам лечения психических расстройств и заболеваний, связанных со стрессом, таких как язвы. Изучение продвинутого гипноза может помочь создать положительные изменения, такие как потеря веса, управление болью и стрессом, а также облегчение бессонницы.

Продвинутый гипноз похож на сон, но отличается от него. Обычно человек засыпает во время или сразу после гипноза. Засыпание во время гипнотерапии указывает на то, что организму трудно поддерживать расслабленное состояние. Это обычно происходит, когда человек лишен сна.