Что такое акупрессурный коврик?

Акупрессура - это форма альтернативной медицины, похожая на иглоукалывание, но вместо использования игл она использует давление для стимуляции тех же точек давления, которые используются во время сеанса иглоукалывания. Акупрессурный коврик - это коврик, оснащенный большим количеством выступающих шипов или шипов, специально разработанный и расположенный для стимуляции этих точек давления. Те, кто использует акупрессурный коврик, могут получить лечебные преимущества от акупрессуры, не выходя из дома или не посещая врача-акупрессура. Среди других утверждений, акупрессурный коврик, как говорят, обеспечивает естественное облегчение боли, уменьшает стресс, снижает кровяное давление и облегчает бессонницу.

Большинство акупрессурных матов имеют от нескольких сотен до более тысячи отдельных выступов, чтобы оказывать давление на кожу. Лежа ровно на коврике, пользователь обеспечивает постоянное давление на поверхность коврика и на все отдельные точки контакта. Многие люди, которые используют акупрессурный коврик, сначала находят его довольно неудобным или даже болезненным, но ощущение становится более терпимым при использовании и в конечном итоге приводит к выбросу эндорфина, что приводит к общему расслаблению и облегчению боли. Часто конечные результаты сравниваются с результатами энергетического массажа. Некоторые люди даже обнаруживают, что засыпают во время использования акупрессурного коврика.

Многие акупрессурные маты могут быть приобретены в разных размерах или могут быть разобраны на более мелкие маты для использования для акупрессуры ног или рук. Говорят, что руки и ноги удерживают точки акупрессуры, которые соответствуют другим частям тела, поэтому акупрессура, применяемая к рукам или ногам, может привести к широко распространенным результатам. Коврик также можно использовать в сидячем положении или закатывать, чтобы сфокусировать внимание на отдельных участках тела, особенно на челюсти, где многие люди испытывают неудобное напряжение. В общем, сеансы с использованием акупрессурного мата сначала должны быть ограничены 10 или 15 минутами, а затем увеличены до 20 минут до получаса. Привыкнув к мату, некоторые люди используют его час или более или даже спят на нем всю ночь.

Те, у кого есть вопросы о конкретных медицинских состояниях, особенно о кожных заболеваниях или о потере чувствительности в конечностях, связанных с диабетом, должны проконсультироваться с врачом перед использованием точечного коврика. Некоторые люди могут чувствовать головокружение или очень неудобно при использовании акупрессурного коврика, и в этом случае его использование следует прекратить. Дети должны всегда находиться под присмотром, когда они используют точечный коврик.