Что такое аудио гипноз?

Аудио гипноз относится к использованию записанных предложений для тренировки ума. Звуковой гипнотизм считается эффективным, потому что он ведет ум к расслаблению, прививая подсознанию внушения, помогающие исправить вредные привычки, контролировать боль, разрешить психические конфликты или повысить осведомленность в определенных областях. Это достигается с помощью так называемого сценария гипнотизма, где обученный гипнотизер, гипнотерапевт или даже непрофессионал записывает один или несколько сеансов звукового гипноза, ориентированных на конкретный результат и которые человек может неоднократно слушать в расслабленной обстановке в усилиях добиться желаемого эффекта.

Среди бесчисленных применений этого типа лечения, некоторые могут использовать звуковой гипноз, чтобы узнать, как быстрее заснуть, чтобы помочь бросить курить или помочь успокоить беспокойство. Клинически, аудиогипноз даже полезен в укреплении иммунной системы человека, так как он может помочь снять стресс и улучшить настроение, что укрепляет организм от вирусных атак. Врачи, имеющие опыт клинического гипнотизма, обычно рекомендуют пациентам, страдающим от тревожных расстройств и симптомов хронической боли, упражнения с управляемыми изображениями и звуковой гипнотизм.

Некоторые могут путать звуковой гипноз с усыплением человека, в то время как гипнотизер контролирует его ум. Однако это не относится к истинному гипнозу, поскольку человек в загипнотизированном состоянии фактически находится в состоянии повышенного осознания и никогда не входит в состояние сна. В то время как некоторые могут предпочитать закрывать глаза во время гипнотизма, что может показаться спящим, другие предпочитают держать глаза открытыми, что также вполне возможно в гипнотизированном состоянии. В любом случае, люди бодрствуют, но позволили своему уму почти полностью отрегулировать все другие нарушения и вместо этого сильно сосредоточены на предложениях, предлагаемых во время звукового гипноза.

Аудио гипноз имеет много практического, а также клинического использования. При участии в клиническом гипнотизме связь между разумом и телом является точкой внимания, которая помогает пациентам контролировать боль и лечить различные физические состояния, которые также имеют психологические компоненты, такие как расстройства пищевого поведения и стрессовые расстройства. Также имеются данные, свидетельствующие о том, что другие типы гипноза, такие как скрытый гипнотизм или разговорный гипноз, используются публичными ораторами и рекламодателями для управления действиями группы просто путем стимуляции разговоров и повторения ключевых утверждений, чтобы привести слушателей к желаемому действию, но без слушатели знают, что такое усилие контроля имеет место.