Что такое аюрведическая медицина?

В течение тысячелетий индусы в Индии использовали аюрведическую медицину как философию, которая приносит здоровье телу, уму и душе. «Аюрведа» на санскрите переводится как «знание жизни», и именно эта точка зрения дает представление о системе болезней и излечения, связанной с общим здоровьем человека. По иронии судьбы, эта целостная школа мышления вообще не использует «лекарство», а полагается на сбалансированное питание, физические упражнения, травы и духовное удовлетворение.

Хотя аюрведическая медицина более 3000 лет, она по-прежнему имеет значение для современного, напряженного образа жизни. Он опирается на поддержание баланса наших трех дош, которые похожи на западные средневековые концепции «юмора» или энергии. Доши - это элементы, которые составляют и контролируют себя. Вата, что означает «ветер», относится к нервной системе, такой как координация. Питта, что примерно переводится как «холер», включает пищеварительную систему, например, метаболизм или пищевую аллергию. Капха, или «мокрота», контролирует лимфатическую систему, а также жировые отложения и астму. Люди имеют различное соотношение каждой из этих энергий, поэтому их количество может означать, что вы подвержены поллинозу или предрасположены к кислотному расстройству желудка.

Лечение распространенных заболеваний в аюрведической медицине сильно отличается от западного врача. Аюрведа не делает различий между симптомами, причинами или лекарствами. Он рассматривает все тело и дух как одно целое. Поэтому, если вы страдаете как от болей в спине, так и от приступов паники, они будут рассматриваться вместе, потому что они взаимосвязаны. Обученный аюрведический врач может сбалансировать ваши доши, порекомендовав точечный массаж, иглоукалывание, упражнения, такие как йога, режимы медитации и дыхания, ароматерапия, массаж или диетические корректировки. Многие считают, что аюрведическая медицина наиболее успешна в лечении хронических состояний, таких как депрессия, беспокойство, боль, бессонница, кожные или пищевые аллергии и нарушения пищеварения, которые даже западные врачи лечат комбинацией изменений образа жизни и лекарств.

Это не обычная система; поэтому аюрведическая медицина заимствует из гербологии, психологии, религии, питания и веры, чтобы побудить наши тела исцелить себя с помощью нашей внутренней силы. Практики аюрведы считают, что выборочное лечение определенных симптомов может игнорировать лежащие в основе проблемы и лишь временно облегчить ситуацию. Конечно, западные врачи и ученые могут создать исследования для проверки некоторых принципов аюрведической медицины. Хотя они не доказали, что этот метод был бы лучше или равным при лечении рака или диабета, например, они обнаружили, что некоторые методы полезны при использовании в сочетании с фармацевтическими препаратами.