Что такое управление стрессовыми ситуациями?

Управление стрессом в критических ситуациях (CISM) относится к группе мероприятий по снятию стресса, которые сразу же предлагаются группам и отдельным лицам во время кризиса. CISM предназначен для предотвращения развития посттравматического стрессового расстройства и других тревожных расстройств у лиц, непосредственно затронутых кризисом. Вмешательство CISM также полезно, помогая кризисным работникам и волонтерам справляться со стрессорами, которые сопровождают их работу. Методы управления стрессом в критических ситуациях полезны при предварительной подготовке к кризису, а также во время и после крупного инцидента. Эти методы иногда преподаются в условиях клинической психологии, а также в независимых учебных модулях.

Скорее всего, будут обучены управлению стрессовыми ситуациями в критических ситуациях - это сотрудники полиции и пожарной охраны, а также специалисты по психическому здоровью, нанятые для работы с жертвами стихийного бедствия. Во многих областях персонал реагирования на чрезвычайные ситуации уполномочен изучать методы управления стрессом в критических ситуациях. После начального обучения предлагаются курсы непрерывного образования, чтобы убедиться, что люди хорошо знакомы с новейшими методами применения своих навыков в обществе.

Управление стрессовыми ситуациями в критических ситуациях направлено не только на оказание помощи людям во время стихийного бедствия, террористического акта или другого изменяющего жизнь события. Во время обучения CISM профессионалы также изучают методы подготовки к возможному стрессу в будущем. Такое обучение включает в себя обучение тому, как контролировать стресс и как максимально противостоять его возникновению при возникновении крупномасштабных событий.

Во время кризиса члены группы CISM могут быстро организовывать групповые собрания, мобилизовывать команды реагирования, эффективно организовывать брифинги для прессы и работать над организацией необходимых сортировочных центров. Будучи способными организовывать и предоставлять критически важные услуги физического и психического здоровья во время кризиса, специалисты по управлению стрессовыми ситуациями в критических ситуациях могут предоставить уникальную и немедленную психологическую поддержку. Это помогает потерпевшим и свидетелям вернуться к нормальной жизни как можно скорее.

После кризисного события специалисты CISM продолжают работу по минимизации стрессового воздействия, предоставляя индивидуальные, совместные и групповые консультационные услуги, а также направления. После вмешательства критического специалиста по управлению стрессом или группы профессионалов, люди все еще могут испытывать стресс, хотя зачастую в меньшей степени, чем это было бы без вмешательства CISM. Терапия, лекарство от стресса и другие инструменты, помогающие человеку справиться с травмой, вероятно, все еще будут необходимы, но управление стрессовыми ситуациями в критических ситуациях снижает вероятность и серьезность будущего тревожного расстройства.