Что такое экспериментальная психотерапия?

Экспериментальная психотерапия основана на принципе, что каждый человек воспринимает мир по-разному. Хотя каждый может разделить одно существование, в котором существуют объективные истины, такие как гравитация и голубое небо, эмпирическая психотерапия утверждает, что каждый человек создает личное существование с уникальными переживаниями. Этот опыт влияет на то, как люди организуют свои миры. Когда эта организация приводит к разрушительным или застойным моделям, психотерапевт использует опыт человека, чтобы изменить модель. Это включает в себя понимание и признание достоверности воспринимаемого существования человека.

Каждый воспринимает ситуации по-своему. Например, два человека едут на машине к месту отдыха. Второе транспортное средство останавливает их в пробке, почти вызывая аварию. Водитель первой машины сердится, говоря, что человек не умеет водить. Пассажир остается спокойным, говоря, что, возможно, человек спешит в больницу, чтобы увидеть пострадавшего члена семьи. И водитель, и пассажир пережили одно и то же событие, но восприняли его по-разному. Каждый человек строил свой собственный опыт, который влиял на то, как каждый реагировал на ситуацию.

Хотя каждый регулярно создает свой собственный опыт, бывают случаи, когда это может привести к разрушительному поведению. Иногда люди создают миры, сильно отличающиеся от тех, которые воспринимает большинство населения. Например, бредовое лицо может воспринимать полицейских как демонов или воспринимать телефонные будки как порталы в другие миры. В эмпирической психотерапии эти восприятия не обязательно помечены как неправильные. Вместо этого терапевт пытается понять, что заставило пациента воспринимать мир таким образом.

Этот же метод также используется для пациентов с менее серьезными психическими проблемами. Например, женщина может воспринимать большинство мужчин как жестоких и манипулирующих. Вместо того чтобы пытаться убедить ее в том, что это неправда, терапевт, практикующий эмпирическую психотерапию, попытается выяснить, какой опыт привел ее к такому выводу.

Как только корень восприятия обнаружен, пациент может начать работать через переживания. Женщина, которая воспринимает мужчин с трепетом, может постоянно избегать их, что может повлиять на ее личные отношения с друзьями и семьей. Опытная психотерапия может помочь ей понять, что она видит мужчин таким образом, потому что она была оскорблена мужчиной в детстве, или потому что она была эмоционально травмирована своим первым парнем. Понимание этого опыта как отклонения от нормы, а не как общие истины, может помочь этой молодой женщине воспринимать мужчин по-разному и сформировать значимые отношения с ними в будущем.

Бредовые пациенты могут быть несколько сложнее лечить. Люди, которые создают такие дикие переживания, как упоминалось ранее, часто защищают себя от воспоминаний о травмирующих переживаниях. Опытный психолог, возможно, должен будет интерпретировать описания этого пациента, чтобы понять, почему пациент решает организовать свой мир таким образом. Однажды обнаруженный, терапевт может использовать словарь и образы из мира пациента, чтобы помочь ему или ей пройти через травму и нормально функционировать в обществе.