Что такое экспериментальная терапия?

Опытную терапию трудно определить, поскольку она может включать в себя ряд методов терапии, которые направлены на воссоздание опыта в обстановке, которая позволяет бессознательному разуму более полно проявиться, так что начинает происходить интеграция между сознательным и бессознательным. Существует много способов практической терапии, основанной на опыте, и даже общества терапевтов, преданные этому виду работы. Основная идея любого из используемых методов лечения заключается в том, что простого «разговора» может быть недостаточно для решения проблем. Разговор в сочетании с переживанием чего-то другого одновременно может быть более эффективным.

Существует ряд предшествующих экспериментальной терапии. К ним относится гештальт-терапия, которая часто предполагает, что терапия в сочетании с действием будет более успешной. Гештальт-терапия часто привлекает внимание к действиям людей (постукивание ногой, пожимание плечами) на сеансах традиционной терапии как способ взглянуть на все выражение лица, которое не ограничивается словесным языком. Другие предшественники экспериментальной терапии включают работу в начале 20-го века Джейкоба Леви Морено, который разработал психодраму, метод постановки проблем, а не просто их обсуждения. Попутно многие другие консультанты и врачи добавили дополнительные методы в экспериментальную терапию, и терапевты могут использовать один или несколько из этих методов как часть практики.

Иногда бывает, что экспериментальная терапия определяется как действие с терапией или терапевтическим действием, но действия не должны быть огромными. Они могут включать рисование во время обсуждения чего-либо, гипноз, методы терапии, такие как десенсибилизация и повторная обработка движений глаз (EMDR), или разыгрывание чувств в своего рода «драме». Напротив, некоторые опытные терапевты могут иметь гораздо более активный подход. Люди могут проходить «терапию» во время навигации на канате, верховой езды или создания скульптуры.

Люди, которые работают над сложными вопросами, часто говорят, что знают, что им следует делать, но где-то глубоко в своем сердце или в своем бессознательном состоянии они не могут этого знать . Теория эмпирической терапии заключается в том, что опыт может перевести на более глубокий уровень знания. Это имеет смысл, когда люди думают о количестве разговоров, которые они быстро забывают. Однако, если что-то раскрывается во время действия, оно может оставаться в уме.

Многие терапевты практикуют экспериментальную терапию, и многие типы клиник и учреждений также используют ее. Психиатрические больницы предлагают различные методы лечения в течение дня, которые основаны на опыте, как арт-терапия. Учреждения по лечению зависимости и таких вещей, как расстройства пищевого поведения, могут основывать свои программы на экспериментальных методах.