Что такое терапия горя?

Терапия горя - это консультирование людей, которые пережили горе и потерю. Хотя люди могут думать, что эта форма консультирования особенно применима к людям, пережившим смерть любимого человека, терапия горя может также использоваться для поддержки людей, переживающих серьезные жизненные изменения, такие как выход на пенсию или потеря работы, поскольку горе может сопровождать эти главные события. Множество людей могут предоставить терапию скорби, включая духовенство, психологов, консультантов и мирян.

Опыт горя может быть очень интенсивным. Помимо переживания экстремальных эмоций, таких как депрессия и мания, у людей, страдающих от горя, также могут быть физические симптомы. Поддержка людей в период скорби может помочь им справиться с горем продуктивным и здоровым образом, не маргинализируя свой опыт. Цель терапии горя не состоит в том, чтобы заставить кого-то «преодолеть это», но вместо этого показать людям способы, которыми они могут обработать свое горе и двигаться вперед.

Некоторые терапевты специализируются на предложении терапии горя, и они могут принадлежать к профессиональным организациям консультантов горя. Грифотерапия может также предлагаться людьми, которые обучены предлагать более общие консультационные услуги - от медсестер в отделениях интенсивной терапии до психиатров. Люди могут посещать частные занятия, на которых консультирование адаптировано к их потребностям, или работать с группами поддержки скорби, управляемыми церквями, больницами и частными организациями.

В некоторых случаях терапия горя может быть частью более крупного плана ухода за больным. Например, человек, испытывающий экстремальные эмоциональные симптомы в результате горя, может увидеть консультанта по скорби с подходом, который ему подходит, в дополнение к психиатру, психотерапевту или специалисту по психическому здоровью, который может помочь пациенту решить эмоциональные проблемы. связано с горем. Аналогичным образом, поддержка физических симптомов, связанных с горем, может быть предложена доктором, который работает в команде с терапевтом горя, чтобы помочь пациенту в процессе лечения.

Все скорбят по-разному, что означает, что подходы к терапии горя должны быть совершенно разными, чтобы учитывать индивидуальные потребности. Один человек может просто хотеть, чтобы кто-то сидел и слушал, в то время как другой мог бы предпочесть духовное консультирование, чтобы помочь ему или ей работать и принять потерю. Когда кому-то рекомендуется терапия горя, может потребоваться несколько консультантов, чтобы найти совпадение. Если скорбящий человек чувствует себя неловко с консультантом, ему или ей будет трудно пережить горе и пройти через него. Терапевты понимают это, и они могут предоставлять рекомендации людям, которые, по их мнению, могут быть лучше обслужены кем-то другим.