Что такое Гуа Ша?

Гуа Ша является важной техникой в ​​практике традиционной китайской медицины. Название состоит из двух китайских иероглифов Gua , означающих «скрести» или «тереть», и Sha означает «песок». Это имя указывает на действие и визуальный результат практики. Гуа Ша включает в себя соскоб кожи с закругленным краем инструмента, чтобы стимулировать образование петехий, красных пятен на поверхности кожи, которые напоминают песок.

Техника Гуа Ша используется в медицине среди практиков традиционной китайской медицины, а также внутри страны среди многих людей из Азии и Индонезии. Техника может быть выполнена с использованием задней части ложки, края монеты, закругленного края металлического колпачка или других инструментов, созданных специально для введения Гуа Ша.

Поверхность кожи смазывается массажным маслом, и инструмент плотно прижимается к коже над мышцей. Затем инструмент используется для того, чтобы втирать или прочищать по всей длине мышцы или по акупунктурным меридианам тела, быстрыми движениями длиной около 5 дюймов (12,7 см). Цель состоит в том, чтобы создать трение посредством растирающего движения, заставляя кровь эвакуировать капилляры. Это вызывает появление Sha или petechiae, которые исчезают в течение нескольких дней.

Маркировка Гуа Ша не указывает на повреждение тела. Это появление на ша не следует путать с разрывом капилляров, как при синяках. Скорее, появление следов Ша на коже указывает на то, что в этом месте тела был застой крови. Фактически, цвет меток Ша может указывать на характер и тяжесть застоя крови в организме. Например, более темный Sha указывает на более давнее скопление крови и энергии.

Техника Гуа Ша разработана для того, чтобы способствовать свободному потоку внутри тела, и часто связана с понятием ци , китайским словом, обозначающим энергию или циркулирующую жизненную силу. Когда застойная кровь эвакуирует капилляры из-за Гуа Ша, новая кровь должна заменить ее. Старая кровь, как только она вышла из капилляров, должна быть повторно усвоена организмом, что приведет к метаболической фильтрации. Другими словами, область тела, которая переживала застой, снабжается свежей кровью, а старая кровь очищается и перерабатывается организмом.

Поскольку Гуа Ша по сути является средством, предназначенным для устранения застойных явлений и содействия свободному потоку Ци и крови по всему телу, его показания широко варьируются. Гуа Ша используется для лечения лихорадки, усталости, плохого кровообращения, респираторных заболеваний, травм или болезненности мышц и сухожилий, расстройств пищеварения, даже гинекологических и мочевых расстройств.

Гуа Ша, как и большинство методов традиционной китайской медицины, десятилетиями использовался для лечения и профилактики болезней и дискомфорта. К сожалению, как и другие методы в традиционной китайской медицине, такие как купирование, на Западе широко понимают Гуа Ша. Как Gua Sha, так и Cupping приводят к появлению пятен, напоминающих сыпь или синяки. Эти знаки часто ошибочно принимают за признаки физического насилия, так как они четко видны и кажутся болезненными. Однако следы от Гуа Ша абсолютно безболезненны. В отличие от синяков, Ша быстро исчезает и не указывает на то, что Гуа нанесло телесные повреждения. Во всяком случае, следы Ша на теле должны указывать на то, что человек ранее испытывал болезнь или дискомфорт и чувствует себя намного лучше.