Что такое гипнотерапия?

Гипнотерапия может вызвать несколько определений. Самым кратким из них является то, что он работает, чтобы вызвать гипнотическое состояние у клиента, чтобы излечить болезни. Это становится более сложным, когда люди используют гипноз для достижения регрессии к более ранним моментам жизни. Иногда гипнотерапия предназначена только для достижения определенной цели, такой как отказ от курения, но во многих других случаях она является дополнением к другим формам терапии, практикуемой лицензированным профессионалом в области психического здоровья, что может способствовать укреплению здоровья как тела, так и ума.

Есть несколько вещей, которые люди могут ожидать от гипнотерапии и состояния загипнотизированного. Не все люди одинаково адаптированы к этому, и большинство, находясь в гипнотическом состоянии, вероятно, знают о том, что они делают и обсуждают. Они, вероятно, запомнят это, когда проснутся, если только им не предложат не делать этого, а некоторые могут проигнорировать это предложение. Большинство людей сообщают о том, что они чувствуют себя очень расслабленными, непринужденными и, конечно, не спящими, и этический терапевт никогда не злоупотребит своим положением, попросив клиента сделать что-либо, не соответствующее целям терапии. В этом смысле гипнотерапия может сильно отличаться от представлений людей о ней, и они должны знать, что они не могут и не будут вынуждены делать что-либо, будучи загипнотизированными.

Цели для гипнотерапии могут варьироваться. Это может быть использовано для достижения какой-то цели, которая ранее была недоступна кому-либо. С другой стороны, это может быть исследование бессознательного я, которое может дать или не дать точную информацию о прошлом опыте. Некоторые терапевты верят, что гипноз может затронуть прошлые жизни, а другие не чувствуют этого. Все больше и больше появляется свидетельство того, что многие вещи, раскрытые в гипнозе, полностью не соответствуют действительности, но даже фантазии или ложные воспоминания могут быть полезны для более глубокого познания себя.

Важно отметить, что гипнотерапия не может быть терапией и не всегда проводится лицензированными психотерапевтами. Есть ряд людей, обладающих навыками гипнотизации, которые могут особенно сосредоточиться на целенаправленной работе, такой как потеря веса. Степень, в которой эти люди являются профессионалами и квалифицированными на своих рабочих местах, может варьироваться, поскольку их компетентности гораздо меньше.

Имея это в виду, предлагается, чтобы люди выбирали очень тщательно, если они планируют не работать с лицензированным специалистом по психическому здоровью. В целях безопасности рекомендуется, чтобы люди обращались к психотерапевтам, обученным гипнотерапии. Они лучше способны решать проблемы, возникающие во время сеанса гипноза, и дополнительно проходят обучение, чтобы помочь клиентам анализировать материал, имевший место в этом состоянии.