Что такое интегральная психотерапия?

Интегральная психотерапия включает духовность в традиционные методы лечения психических или эмоциональных заболеваний. Он затрагивает все этапы развития человека, наряду с медитацией и йогой, для лечения эмоциональных, физических и социальных проблем. Интегральная психотерапия использует целостный подход, чтобы помочь клиентам раскрыть свое истинное внутреннее существо.

Этот смешанный стиль терапии направлен на повышение культурной осведомленности о психическом здоровье и о том, как он связан с развитием чувства себя. Он фокусируется на том, как развивается сознание человека, и полагается на внутреннюю рефлексию, чтобы найти решение жизненных проблем. Целью интегральной психологии является превращение клиента в человека, который самореализуется или способен реализовать свой потенциал.

Три элемента влияют на интегральную психологию. Первый признает, что текущие проблемы влияют на качество жизни и отношений. Затем клиент учится признавать, что раны от прошлых отношений, оставшиеся в бессознательном состоянии, могут препятствовать здоровым социальным взаимодействиям. Третий аспект касается отношений между терапевтом и клиентом.

Если клиенты действуют из своего истинного существа, их поведение изменится, потому что они действуют с духовной точки зрения, в соответствии с теориями интегральной психотерапии. Аналогично, осознанность позволяет клиентам жить в настоящем и освобождать бессознательные защитные механизмы, созданные для того, чтобы справляться с прошлым. Когда человек живет от своего основного существа, сердце направляет эмоции и может привести внутреннее и внешнее Я в гармонию и равновесие.

Эта форма терапии использует интроспекцию, основанную на сознательном подходе, и может также использовать более традиционные методы психотерапии. Терапевты верят, что разные уровни сознания развиваются универсально поэтапно, от подсознания до полного самосознания, вытекающего из души или духа. По мере развития сознания люди могут обрести нравственность, мотивацию, идентичность и духовность. Люди могут достигать этих стадий по-разному, в зависимости от их уровня созерцания и сознания.

Согласно теории интегральной психотерапии, измененные состояния сознания, приводящие к чистой радости, могут возникать на короткое время, когда пациенты медитируют или практикуют саморефлексию. Цель терапевта - помочь клиентам сделать эти временные состояния постоянными по мере развития души. Когда это происходит, может появиться истинное Я и принести мир клиенту.