Что такое физиотерапия коленного сустава?

Физиотерапия коленного сустава относится к широкому спектру различных техник и упражнений, используемых для предотвращения или лечения проблем с коленями. Они могут варьироваться от легкой надколенно-бедренной боли до реабилитации после полной операции по замене коленного сустава. Физиотерапия коленного сустава обычно включает в себя упражнения для укрепления мышц, окружающих колено. Ультразвук, спортивный массаж и другие методы могут также использоваться, чтобы помочь восстановлению и ускорить процесс.

Коленный сустав является одним из наиболее часто травмируемых, поэтому важна физиотерапия коленного сустава. Цель физиотерапии состоит в том, чтобы колено функционировало правильно и с минимально возможной болью. Для прямых травм конечной целью будет возвращение человека к полноценному ежедневному использованию, включая спортивные состязания, в то время как после крупной операции на колене может быть уменьшение боли до приемлемого уровня.

Травмы, которые обычно лечат физиотерапевт, включают в себя колено прыгуна, надколенно-бедренную боль и колено бегуна. Физиотерапия также необходима после травм передней, боковой и медиальной связок колена. Полные разрывы крестообразной связки обычно требуют хирургического вмешательства, за которым следует период интенсивной физиотерапии для восстановления мышечной силы.

Общий физиотерапевт, как правило, будет обучен функции колена и реабилитации. При спортивных травмах, вызванных чрезмерным использованием, может потребоваться посещение специалиста. Проблемы с коленом часто вызваны мышечным дисбалансом, поэтому целью лечения является восстановление баланса в окружающих мышцах. Например, внутренняя мышца бедра обычно слаба, что приводит к тому, что внешняя мышца вырывает коленную чашечку из выравнивания.

Мышцы, непосредственно присоединяющиеся к коленному суставу, часто являются основным направлением физиотерапии коленного сустава. Однако мышцы бедра также важны, так как они контролируют бедренную кость и косвенно отслеживают надколенник. По этой причине современная физиотерапия коленного сустава часто включает в себя широкий спектр упражнений, предназначенных для активации и развития мышц ноги и бедра, чтобы исправить проблемы с отслеживанием и обеспечить стабильность.

Растяжение часто является частью процедуры реабилитации колена. Мышцы, такие как подколенные сухожилия, квадрицепсы и икроножные мышцы, помогают поддерживать коленный сустав и могут вызывать боль или другие проблемы при негибкости. Например, если мышцы четырехглавой мышцы напряжены, это может привести к чрезмерной нагрузке на сухожилие коленной чашечки, которая находится непосредственно под коленом, и в конечном итоге привести к тендиниту надколенника. Гибкость мышц бедра также важна для здоровой функции колена.