Что такое лимфодренажная терапия?

Лимфодренажная терапия - это комплексная техника массажа, которая, как говорят, способствует циркуляции лимфы - прозрачной жидкости, находящейся в лимфатической системе, а также циркуляции жидкости между клетками. Говорят также, что он помогает стимулировать иммунную систему в дополнение к парасимпатической нервной системе. Это может быть полезно для регенерации тканей, в том числе поврежденных ожогами и другими типами ран, а также для снятия хронической боли. Некоторые утверждают, что это может быть полезно для уменьшения отеков и уменьшения воспаления, например, при бронхите и синусите. Говорят, что лимфодренажная терапия даже помогает при запорах, целлюлите, бессоннице, стрессе и потере памяти.

Чтобы понять лимфодренажную терапию, важно сначала рассмотреть лимфатическую систему, которая может быть описана как вторичная система кровообращения. Эта система включает в себя не только лимфу, но также узлы, протоки и органы тела. Лимфатическая система может влиять на здоровье и играет важную роль в функционировании иммунной системы. Жидкости этой системы истощают жидкости из клеток и других тканей организма, производят иммунные клетки и транспортируют борющиеся с болезнями клетки. Лимфатическая жидкость циркулирует, но не сливается и не перекачивается через организм.

Идея лимфодренажной терапии заключается в том, что лимфатическая жидкость со временем может устареть. Этот застой может быть вызван такими факторами, как усталость, стресс, воспаление, отечность, возраст или даже отсутствие физической активности. По некоторым данным, лимфатический поток может даже стать застойным из-за таких вещей, как неправильно подогнанные бюстгальтеры или те, которые носят дольше среднего времени. Когда лимфатическая циркуляция слишком сильно замедляется, регенерация клеток может стать гораздо менее оптимальной. Таким образом, токсины и белки могут накапливаться вокруг клеток, что приводит к снижению регенерации тканей и нарушению иммунной функции.

Обычно сеанс лимфодренажной терапии длится от 1 до 1 1/2 часа. Человек, выполняющий технику, начинает с оценки лимфатического кровообращения, а затем оценивает лучшие пути для дренирования тела застойных жидкостей и поощрения естественной функции кровообращения. Затем он или она использует массаж плоских пальцев, чтобы создать волнообразные движения на теле человека, двигая лимфой и улучшая кровообращение.

Обычно рекомендуется минимум три сеанса лимфодренажной терапии. Однако количество сеансов варьируется в зависимости от специфики случая пациента. Чтобы выполнить эту технику, практикующему врачу необходимо хорошо понимать анатомию и физиологию, а также техники рук. Практикующий также должен соответствовать ритму и направлению потока лимфатической жидкости, а также ее глубине. Как правило, сеансы технического обслуживания также рекомендуются и обычно проводятся с интервалом от двух до четырех недель.