Что такое спрей мелатонина?

Мелатониновый спрей - это жидкий спрей, содержащий химический мелатонин, который является естественным гормоном, используемым организмом человека, чтобы помочь вызвать и регулировать сон. Мелатониновые добавки для сна выпускаются в форме таблеток и не распыляющих жидкостей, но некоторые пользователи считают, что мелатониновый спрей действует быстрее, и в целом положительные отзывы от пользователей, страдающих бессонницей или нарушениями сна. Он также используется людьми, которые просто хотят поспать быстрее или хотят вызвать сон для каких-то других целей, например, путешествий.

Форма спрея мелатонина очень похожа на жидкую форму и может содержать любое количество ингредиентов, включая витамины и другие химические вещества, продаваемые как полезные для здоровья или вызывающие сон. Вырабатываемый шишковидной железой, мелатонин, как утверждается, вырабатывается всякий раз, когда становится темно, что помогает нам естественно заснуть. Из-за нашей зависимости от современного освещения это означает, что наша обычная способность засыпать часто может быть нарушена. Взрослые также якобы производят меньше мелатонина, чем молодые люди. Согласно этим теориям, принимая мелатонин, можно восстановить важное химическое вещество, которое помогает во сне. Несмотря на достоверность научных данных, многие пользователи сообщают, что мелатонин эффективен в качестве снотворного и обычно не имеет побочных эффектов.

В отличие от многих вспомогательных средств для сна, побочные эффекты мелатонинового спрея у взрослых минимальны. Тем не менее, он не обязательно считается безопасным для детей, и его не оценивали большинство международных организаций здравоохранения или FDA (Управление по контролю за продуктами и лекарствами США). Тем, у кого есть симптомы психического заболевания, аллергии, аутоиммунных заболеваний или рака, рекомендуется избегать этого, как и беременных женщин и женщин, желающих забеременеть. Не было никаких исследований препарата, которые были бы признаны убедительными.

Поскольку нет законных научных данных, подтверждающих или опровергающих безопасность или преимущества использования мелатонина, рекомендуется консультироваться с врачом перед его применением, особенно в тех случаях, когда у пациента есть проблемы или проблемы со здоровьем. Определенные продукты, содержащие препарат, были запрещены в Соединенных Штатах. Кроме того, не существует производственных стандартов для производства добавок мелатонина; следовательно, нет никаких гарантий относительно его чистоты. Исследователи обнаружили, что некоторые образцы являются нечистыми, а другие содержат токсины.

В дополнение к преимуществам спрея от мелатонина, он считается здоровым благодаря своему статусу антиоксиданта. Концепция «антиоксидантов», способствующих укреплению здоровья, активно продается во всем мире, но фактическое целительное действие антиоксидантов еще не доказано наукой, и некоторые исследования показали столь же вредные эффекты, такие как нарушение мышечной функции. Считается также, что мелатонин способствует пищеварению, главным образом потому, что он был обнаружен в пищеварительном тракте человека.

Большая часть информации, которая может быть найдена в Интернете относительно мелатонина и спрея мелатонина, производится различными компаниями, продающими продукцию; таким образом, когда вы хотите узнать больше о мелатонине, полезно искать беспристрастные научные источники информации. Хотя мелатонин защищают многие, те, кто обеспокоен его эффективностью и безопасностью, должны быть осторожны в отношении того, каким источникам можно доверять.