Что такое поэтическая терапия?

Поэтическая терапия - это использование поэзии для укрепления психического здоровья, помогая достичь личностного роста. Он используется в различных терапевтических условиях. Поэтическая терапия требует подготовленного фасилитатора, а вовлеченные шаги обычно известны как распознавание, исследование, сопоставление и применение к себе. Процесс обычно включает в себя использование поэзии в качестве катализатора, чтобы вызвать чувства и эмоции. Эти чувства затем исследуются в ходе управляемой дискуссии, которая может включать в себя творческий компонент письма, чтобы помочь клиенту выразить свои эмоции.

Процесс поэтической терапии может быть полезен для клиентов в различных условиях, индивидуально или в группе. Это может помочь клиентам улучшить свои способности творчески выражать свои мысли и понять мысли и эмоции для личного роста. Примеры параметров, в которых он используется для этой цели, включают школы, группы поддержки и дома престарелых. Поэтическая терапия также используется для оказания помощи клиентам в решении психологических проблем для улучшения психического здоровья в больницах, реабилитационных центрах и психиатрических учреждениях. Этот процесс обычно осуществляется квалифицированным терапевтом, часто известным как фасилитатор, который прошел тщательное обучение, которое включает в себя опыт полевого наблюдения

Процесс поэтической терапии обычно следует за последовательностью шагов, известных как признание, исследование, сопоставление и применение к себе. Он начинается с выбора пьесы поэтом терапевтом, который обычно выбирается потому, что он может вызывать определенные чувства у клиентов. На этапе распознавания терапевт читает вслух стихотворение, и клиентам предоставляется возможность прочитать его молча, чтобы в полной мере ощутить эмоции. При осмотре эти эмоции изучаются в ходе тщательного обсуждения с терапевтом и другими клиентами, если они находятся в группе.

В следующей части процесса поэтической терапии, сопоставления, клиенты выражают свои чувства и мнения и учитывают взгляды других, чтобы достичь большего понимания. Часто существует компонент творческого письма, в котором клиенты могут написать о своих чувствах, а затем поделиться своими усилиями на этапах экзамена и сопоставления. Последний шаг в этом процессе известен как приложение к себе. Это когда клиенты интегрируют свое новое понимание и понимание в повседневную жизнь, изменяя свое поведение. Это предполагает замену негативных реакций на эмоции и ситуации позитивным здоровым поведением, предназначенным для эффективного преодоления чувств. В качестве примера можно привести человека, который пишет о гневе, а не набрасывается на окружающих его или ее людей в ответ на это чувство.