Что такое первичная психотерапия?

Первичная психотерапия широко описывает популярный, но спорный метод психологического лечения. Этот метод особенно касается пересмотра прошлого опыта, который, как считается, подавлялся в некоторой степени в течение всей жизни. Это подавление, согласно теории первичной психотерапии, является причиной многих психологических проблем.

Цель первичной психотерапии состоит в том, чтобы вернуть любые старые мысли, которые могли храниться в уме человека годами. Идея заключается в том, что любой тип травмы, которая не рассматривается, может быть вредным. Возвращая скрытые мысли или переживания, они могут, наконец, справиться и, надеюсь, привести к прекращению психологической боли.

Первоначальная психотерапия была выдвинута на передний план психологического лечения калифорнийским психотерапевтом Артуром Яновым. Несмотря на противоречивость, это лечение приобрело популярность частично благодаря его признанию среди специалистов-психологов, но также частично благодаря поддержке со стороны знаменитостей. Несмотря на популярность, отсутствие научных результатов заставило многих клиницистов отказаться от использования первичной психотерапии.

Одной из многих трудностей в области психологии является тот факт, что ум настолько субъективен по своей природе. Это в основном означает, что многие мысли и чувства неизмеримы, что мешает терапевтам в этой области получить легитимность с учеными, основанными на числе. Многие ученые и психологи хитро разработали методы для полуколичественной оценки разума, но этот недостаток чистой объективности, скорее всего, отразится на науке об уме в будущем.

Эта субъективность является одним из аспектов первичной психотерапии, который, безусловно, сдерживает ее. Не только это, но и получателям также трудно четко сформулировать свой предыдущий или текущий опыт. Например, человек может быть исцелен, но ему трудно объяснить это или понять это лучшее состояние после многих лет психического заболевания.

Чтобы еще больше усложнить проблему, люди с психическими расстройствами не делают идеальные предметы для изучения. Это одна из трудностей с установлением эффективности первичной психотерапии и других методов психотерапии. Человек, слишком растерянный или травмированный, чтобы ответить на вопросник о его или ее душевном состоянии, вероятно, не в лучшей форме для предоставления данных, подтверждающих научную эффективность.

Как и другие методы лечения ума, есть верующие и скептики. Верующие варьируются от специалистов по психологии до знаменитостей и пациентов, в то время как скептиков, вероятно, также включают людей из этих категорий. Хотя первичная психотерапия может никогда не оказаться эффективной или признанной мошенничеством, существует множество людей, которые извлекли выгоду из этой практики, которая в конечном итоге является целью любого типа эмоциональной поддержки.