Что такое психоаналитическая терапия?

Психоаналитическая терапия или психоанализ - это первая модель современной терапии, первоначально использовавшаяся Зигмундом Фрейдом. С тех пор было много изменений оригинального дизайна Фрейда, и было бы трудно назвать их всех. Часто эту форму терапии называют «разговорной терапией» или «лекарством от разговоров», и ее целью является выявление бессознательных мыслей и чувств, которые могут повлиять на сознательное поведение и привести к неврозам.

В отличие от ряда современных видов терапии, ранняя психоаналитическая терапия обычно требует очень много времени со стороны пациента или анализируемого. Вместо раз в неделю встреч, которые довольно распространены в современной терапии, пациенты часто встречались со своим терапевтом три раза в неделю. Они делали это в кабинете терапевта и обычно лежали на диване, используя свободное общение и анализ сновидений, чтобы направлять свои мысли в любом направлении. Терапевт, как правило, мало общался с клиентом, за исключением того, чтобы задать ему вопрос здесь и там.

Несколько вещей, возможно, изменились в современных формах психоаналитической терапии. Это все еще может означать встречи два-три раза в неделю и использование таких вещей, как свободная ассоциация. Традиционный бездельник не может быть использован, и клиенты могут просто встретиться со своим терапевтом или сесть в кресло. Степень, до которой терапевт комментирует высказывания клиента, является переменной, и психоаналитическая терапия не всегда должна основываться, главным образом, на работе Фрейда. Например, большинство юнгианских терапевтов считают себя психоаналитиками, как и большинство психотерапевтов, считающих себя психодинамическими терапевтами, которые берут свои реплики от таких людей, как Юнг, а также от Эрнста Вильгельма фон Брюке и Альфреда Адлера.

Родоначальниками психоаналитической терапии, такими как Фрейд, были врачи, и сегодня некоторые аналитики все еще могут быть психиатрами. Они также могут быть лицензированными терапевтами, психологами или социальными работниками. Тем не менее, термин психоаналитик не является защищенным или лицензированным термином, и любой может использовать его независимо от того, были ли они обучены. Если вы ищете психоаналитика, имеет смысл проверить учетные данные. Любой, кто заявляет о себе, должен быть лицензированным консультантом и связанным с Американской или Международной Психоаналитической Ассоциацией.

Произошел огромный сдвиг в видах терапии, предлагаемых людям. Иногда терапия основана на проблемах и происходит только в течение коротких периодов времени. В других обстоятельствах терапия ограничена во времени и направлена ​​на то, чтобы научить клиента думать по-разному, например, в когнитивно-поведенческой терапии. Были проведены превосходные исследования полезности этих форм терапии, и это очень подходит многим страховым компаниям, которые будут платить только за 20 сеансов в год, если только не будет доказано истинное психическое заболевание.

Однако очень ясно, что все еще существует важное место для психоаналитической терапии. Исследования, опубликованные в 2008 году, предполагают, что эта форма терапии может быть, если не более, эффективной для определенных состояний, таких как тревожное расстройство и пограничное расстройство личности, чем предпочтительные в настоящее время способы лечения когнитивно-поведенческой терапии. Первоначальные выводы о когнитивно-поведенческой терапии озвучили смертельный звон для психоаналитической терапии, в результате чего многие школы отказались от своих программ обучения. Эти исследования показывают, что это может быть неразумно, и, возможно, лучше предложить клиентам полный спектр терапевтических вариантов, чтобы увидеть, какие из них лучше всего подходят.