Что такое психотерапия?

Психотерапия - это лечение психических и эмоциональных нарушений и расстройств с использованием психологических методов. Этот тип терапии может длиться всего несколько сеансов, или лечение может продолжаться в течение нескольких лет, в зависимости от индивидуальных потребностей пациента. Психотерапия может включать только одного человека за раз или группу лиц.

Психотерапия используется, чтобы помочь людям решать проблемы, достигать целей и управлять своей жизнью, рассматривая различные проблемы психического здоровья. Этот тип терапии используется для лечения таких состояний, как депрессия, беспокойство, расстройства пищевого поведения, фобии и токсикомания. В зависимости от потребностей пациента его можно использовать отдельно или в сочетании с другими методами лечения и методами лечения.

В отличие от некоторых других методов лечения, психотерапия ограничивается разговорами. Он не включает лекарственную терапию или другие физиологические методы лечения. Таким образом, практикующие врачи не обязательно должны иметь медицинскую квалификацию, чтобы обеспечить лечение такого типа. Тем не менее, определенный уровень знаний психологических проблем не ожидается.

В каждой стране существуют свои правила и требования, касающиеся подготовки, лицензирования и сертификации психотерапевтов. В Соединенных Штатах требования варьируются в зависимости от штата. Тем не менее, любой человек может на законных основаниях использовать звание психотерапевта без обучения или получения лицензии. В связи с этим настоятельно рекомендуется, чтобы лица, обращающиеся за психотерапией, задавали вопросы, касающиеся подготовки и обучения терапевта, до начала лечения.

Под заголовком психотерапия существует множество различных методов лечения. Каждый метод сформирован с большим вниманием к теориям, касающимся причин психического здоровья. Хотя существует более 250 методов психотерапии, только небольшая часть этого числа считается приемлемой для терапевтов.

Человек, ищущий психотерапию, обычно встречается со своим избранным терапевтом в течение нескольких недель, месяцев или лет. Используемые методы лечения варьируются в зависимости от каждого терапевта. В целом, большинство видов психотерапии могут быть классифицированы как когнитивные, поведенческие, эклектичные или гуманистические. В Соединенных Штатах большое количество психотерапевтов используют эклектичный подход к лечению, комбинируя различные методы и приемы. Часто такой подход позволяет терапевтам адаптировать методы лечения к потребностям и личностям своих клиентов.

Иногда психотерапия используется для лечения более чем одного человека одновременно. В таких случаях могут применяться методы, эффективные в групповой, семейной и семейной терапии. Время от времени терапевт может выбрать встречу с пациентами групповой терапии индивидуально, а также в групповой обстановке.