Что такое реминерализация зубов?

Реминерализация зубов происходит, когда минералы восстанавливаются в структуре зубов, уменьшая поры в них и слегка укрепляя их. Процесс реминерализации обычно не происходит естественным путем. Пациент с деминерализованными зубами должен принять меры, чтобы излечить свои проблемы с зубами. К счастью, существует несколько методов, помогающих реминерализации зубов. Ни один из этих методов не излечит полость или не восстановит материал на сломанном зубе. Эти более серьезные проблемы всегда должны решаться стоматологом, и пациенты должны также проконсультироваться с стоматологом перед попыткой реминерализации.

Когда зубы деминерализуются, эмаль медленно стирается с зуба. Это часто происходит изнутри, так как сахара и кислоты проскальзывают в поры зубов и растираются в нижней части эмали. Это расширяет поры в зубах, позволяя более вредным веществам проникать в них. Этот порочный круг обычно продолжается до тех пор, пока зубы не будут как-то обработаны. Если образуется полость, стоматологи обычно заполняют их искусственными веществами. В тех случаях, когда полости отсутствуют, пациенты могут стимулировать реминерализацию зубов с небольшими изменениями образа жизни.

Сахар, кислоты и даже цельное зерно могут вызывать выщелачивание зубов минералами. Кислоты в кофе, чае, фруктах и ​​содовой постепенно изнашиваются на зубах, смывая эмаль. Жевательные сахара также прилипают к зубам и способствуют росту вредных бактерий, которые питаются зубами и вызывают кариес. То же самое относится и к цельным зернам - крахмалы цепляются за зубы и способствуют деминерализации. Прежде чем рассматривать реминерализацию зубов, пациент должен обратиться к своей диете.

Отказ от белого сахара, газировки и ограничение потребления кофе часто помогают улучшить общее самочувствие пациента, но некоторые из вышеперечисленных продуктов необходимы для здорового питания. Стоматологи обычно не ожидают, что пациенты прекратят употреблять фрукты, цельные зерна или полезные чаи. Ключ к тому, чтобы эти продукты не испортили зубы, - не дать им оставаться во рту. Пациентам следует обычно полоскать рот водой после каждого приема пищи или закуски, чистя зубы, если это возможно. Ежедневная зубная нить также не позволяет этим продуктам сидеть в карманах десен.

К продуктам, которые способствуют реминерализации зубов, относятся продукты, богатые кальцием, такие как масло, молоко, постное мясо и овощи. Не содержащие сахара йогурт, сыры и добавки с витамином D также важны для здорового питания зубов. Многие стоматологи также рекомендуют продукты с высоким содержанием пробиотиков, такие как квашеная капуста, кефирное молоко, натто и маринованные овощи. Домашние бульонные супы, приправленные костями животных и рыбы, также обычно содержат очень большое количество питательных веществ, необходимых для реминерализации зубов.

Многие стоматологи также рекомендуют чистить зубы смесью пищевой соды и морской соли, а не традиционной зубной пастой. Смесь обычно требует равных частей соды и соли, смешанных с достаточным количеством воды для создания пасты. Этот рецепт очень соленый, но многие пациенты привыкли к нему со временем.