Что такое самоисцеление?

Самовосстановление - это средство улучшения здоровья, которое учитывает связь между разумом и телом. Считающиеся средством самопомощи, те, кто практикуют самостоятельное исцеление, считают, что различные физические состояния и эмоциональные травмы могут быть значительно улучшены или даже излечены без лекарств или посещения врача. Вместо того чтобы полагаться на эти более устоявшиеся методы лечения, используются различные инструменты и методы, которые предположительно работают, чтобы использовать врожденную естественную способность человека лечить и восстанавливать равновесие.

Идея самоисцеления основана не только на альтернативной терапии. Способность организма к самовосстановлению хорошо известна и установлена. Например, организм будет естественным образом восстанавливать порез пальца или стимулировать реакцию иммунной системы при наличии инфекции. Однако способность организма полностью излечивать себя от тяжелых болезней не является идеей современной медицины. Однако, по мнению некоторых, кто верит в физическое самовосстановление, даже такие хронические состояния здоровья, как рак, можно улучшить самостоятельно.

Улучшение физического тела через одиночество может включать профилактическое лечение, а также реагирование на текущие состояния здоровья. Например, человек, имеющий дело с мышечной болью и напряжением в суставах, может применить несколько методов лечения, чтобы принести облегчение. Такие методы, как принятие здоровой диеты, могут помочь тем, кто имеет дело с артритом, потому что это может помочь уменьшить вес тела, чтобы избежать чрезмерной боли в суставах. Упражнения также могут быть полезны для снятия стресса и укрепления суставов. Глубокий массаж тканей, холодные компрессы и иглоукалывание - все это методы самопомощи, используемые при лечении артрита, которые могут иметь различные уровни успеха.

Эмоциональное и психическое самовосстановление также воспринимается некоторыми как способ лечения различных психических проблем - от депрессии до тревоги. Используются различные методы, чтобы способствовать самосознанию, помогая людям соединяться и признавать эмоции, которые они чувствуют, чтобы иметь возможность исцеления. Чтобы способствовать эмоциональному благополучию, можно вести ежедневный дневник и практиковать позитивные утверждения. Можно также использовать ароматерапию, йогу и гипнотерапию. Верующие в эмоциональное самовосстановление верят, что такие техники могут быть полезны для улучшения физического и эмоционального здоровья, а также для достижения духовного удовлетворения.

Идея сочетания традиционной терапии с целостными подходами получает все большее признание. Часто известные как интегративное лечение, методы самовосстановления, такие как иглоукалывание, медитация и массаж, все больше изучаются и используются для облегчения ежедневного стресса и побочных эффектов, связанных с некоторыми заболеваниями. Те, кто хочет изучить альтернативные методы, могут обратиться за советом к мануальному терапевту, диетологу и другим врачам-целостникам, чтобы улучшить свое здоровье. Также можно найти целостные центры здоровья, которые предлагают курсы, книги и семинары. Поскольку самовосстановление вовлекает пациента в активное участие в его собственном здравоохранении, оно может быть полезным для улучшения общего состояния здоровья и качества жизни в сочетании с установленными методами лечения.