Какое лучшее естественное облегчение головной боли пазухи?

Выбор лучшего естественного облегчения головной боли пазухи зависит от серьезности и причины дискомфорта пазухи, наряду с тем, какое лечение лучше всего подходит для человека. Синус может вспыхнуть после инфекции от простуды, из-за аллергии или из-за структурных проблем в полости носа, называемых отклоненной перегородкой. Иногда головную боль пазухи легче лечить, чем хронические проблемы пазухи.

Лучшее естественное облегчение головной боли пазухи могло также зависеть от того, какие пазухи затронуты. Есть четыре набора пазух, которые могут быть воспалены или заражены. Это верхнечелюстные, этиловые, лобные и клиновидные пазухи. Проблемы в любой из пазух могут вызвать головную боль или боль в глазах. Когда воспалены верхнечелюстные пазухи, боль может также присутствовать под глазом и в области скулы.

Головная боль или чувство давления обычно связаны с отеком или препятствиями, которые мешают пазухам правильно дренироваться. Лучшее естественное облегчение головной боли пазухи обычно требует разблокировки препятствия или опухоли в пазухах. Это позволяет пазухам правильно дренировать. Когда пазухи не могут дренироваться, развивается риск инфекции.

Комбинация целостных методов может помочь обеспечить лучшее естественное облегчение головной боли пазухи. Временное облегчение часто можно получить, вдыхая пар из горячей воды. Другой подход заключается в размещении горячих полотенец на области вокруг глаз и щек. Снова, идея состоит в том, чтобы открыть носовые проходы, уменьшая опухоль и воспаление.

Другой способ помочь разблокировать пазухи заключается в использовании носовых промывок или ирригаторов. Это обычно требует покупки устройства, которое продвигает воду в носовые проходы. Идея состоит в том, чтобы смыть слизь, которая создает закупорку. Не следует использовать обычную водопроводную воду, так как это может вызвать ощущение жжения. Использование теплой дистиллированной воды и промывных носов, предназначенных для этой цели, как правило, является наиболее безопасным вариантом.

Это помогает раскрыть корень синусовых головных болей. Если виноваты аллергии, может помочь воздушный фильтр, предназначенный для устранения аллергенов. Аллергены, раздражающие синус, могут включать перхоть домашних животных, загрязнение воздуха, пыльцу, пыль или грязь. Использование безаллергенных покрывал и подушек также может помочь уменьшить количество аллергенов, которые могут вызвать боль в пазухах.

Другой основной причиной хронических синусовых головных болей может быть нарушенная иммунная система. В этом случае цинк, витамин С, витамин Е и даже чеснок иногда используются в качестве естественного способа укрепления иммунной системы. Эти средства могут работать для некоторых людей, хотя научные доказательства их эффективности были предметом дискуссий.

Диетические изменения могут даже помочь уменьшить закупорку пазухи. Известно, что молочные продукты производят слизь и, как правило, замедляют дренирование пазухи. С другой стороны, питье большого количества воды помогает сохранить слизь и предотвратить засорение пазух.