Что такое метод ингама?

Метод Ingham® является распространенной формой рефлексологии, которая практикуется во всем мире. Рефлексология - это способ стимулирования рефлекторных зон или частей тела, где связаны нервные окончания, чаще всего руки, ноги или уши. Практика рефлексологии включает в себя давление на эти рефлекторные зоны с помощью больших пальцев и пальцев, и оно используется для улучшения кровоснабжения, снижения нервозности, стресса и напряжения и помогает пациентам расслабиться.

Никто точно не знает, когда была изобретена рефлексология, но считается, что этот метод восходит к египетским цивилизациям. Метод Ingham® назван в честь Юнис Д. Ингам, физиотерапевта и массажиста, который разработал эту концепцию в начале 1930-х годов. Согласно историческим данным, она усовершенствовала этот метод в ходе лечения сотен пациентов и определения в процессе рефлекторных точек на стопе.

Она пришла к выводу, что рефлекторные точки стопы были точным зеркальным отражением расположения органов и желез в теле. Идея заключается в том, что, нажимая на рефлекторные участки на нижней части ступней ног, практикующие могут стимулировать нервную систему, определять основную причину боли и снимать напряжение. Степень давления регулируется на основе толерантности каждого пациента или ощущений давления. Там нет известных побочных эффектов.

Рефлексологи, массажисты или другие практики метода Ingham® используют только свои руки, без гаджетов, и продвигают технику как целостную, естественную и безопасную. Международный институт рефлексологии® во Флориде говорит, что целью рефлексологии является не замена традиционного медицинского лечения, а улучшение здоровья и благополучия. Институт был основан племянником Юнис Ингам, Дуайтом Байерсом, и предлагает сертификационные курсы по методике Ингама® и направлениям рефлексотерапевтов.

Метод Ingham® и другие формы рефлексологии не являются общепринятыми в медицинском сообществе. Многие считали это ненаучной практикой. Некоторые считают его бесполезным в ходе лечения болезней или заболеваний и считают это массажем ног, который заставляет вас ждать от 35 до 100 долларов США за сеанс. Обычно сеанс длится от 30 минут до часа.

Юнис Ингам опубликовала книгу «Истории, которые могут рассказать ноги» в 1938 году, которая была переведена на семь иностранных языков в последующие годы. Она умерла в 1974 году в возрасте 85 лет. До 80 лет она путешествовала по стране, посещая семинары и рецензии на книги, пытаясь продать концепцию метода Ingham общественности и потенциальным практикам, таким как натуропаты, остеопаты, массаж терапевты, медсестры и физиотерапевты.