Что такое техника освобождения мышц?

Muscle Release Technique ™ - это стиль кузова, разработанный Майклом Янгом, массажистом, который фокусируется на травмах, особенно тех, которые вызваны повторяющимся напряжением. Этот метод предназначен для дополнения программы физиотерапии и может использоваться для людей с широким спектром проблем, включая спортивные травмы, хронические боли и травмы, вызванные повторяющимися стрессами. Терапевты, предлагающие эту форму кузова, обычно проходят сертификацию в специализированных мастерских, и клиентам настоятельно рекомендуется запросить подтверждение сертификации перед тем, как записаться на прием, поскольку при неправильном выполнении это может быть скорее вредным, чем полезным.

Несколько разных принципов используются в Muscle Release Technique ™. Основная идея состоит в том, что мышцы вносят непосредственный вклад в общее состояние здоровья, как поддерживающую сеть тела, и что любая программа физиотерапии должна быть направлена ​​на тело в целом, с акцентом на здоровье мышц. Повреждения мышц могут привести к потере гибкости, хронической боли, болям, скованности и другим проблемам, и если эти проблемы можно решить, клиенты могут испытать значительное облегчение.

На сеансе лечения терапевт определяет конкретные области, в которых требуется работа, обычно в беседе с клиентом, который может затронуть конкретные проблемы, с которыми он сталкивается. Клиенты могут ходить так, чтобы терапевт мог изучить их движение, ища области тела, которые, кажется, держат напряжение. Терапевт учитывает уровень активности и профессию клиента и просит его подняться на мягкий массажный стол. Как правило, лечение можно проводить на людях в свободной, удобной одежде.

Терапевт работает, чтобы мягко растянуть мышцы, обрабатывая проблемные зоны, чтобы разрушить рубцовую ткань и снять напряжение. Растягивая мышцу и восстанавливая мышечную память, терапевт также использует сжатие, разгибание и легкое движение, чтобы согнуть мышцу, с целью удлинения ее, чтобы устранить боль и напряжение. Дыхание клиента также является очень важной частью Muscle Release Technique ™, позволяющей терапевту работать более глубоко и эффективно в проблемных зонах.

В долгосрочной перспективе облегчение боли, укрепление мышц и повышение гибкости являются двумя преимуществами этой терапии. Немедленное облегчение боли не редкость, в зависимости от типа травм. Для полного решения проблемы может потребоваться несколько сеансов, и часто рекомендуются регулярные сеансы обслуживания. Если клиент выбирает регулярные сеансы, массажист может снять проблемы на проходе, предотвращая повторение боли и травм.