Что такое терапия по линии времени?

Time Line Therapy® - это терапевтический процесс, в котором используются различные методы для изменения бессознательного программирования, которое может изменить негативные поведенческие привычки. Этот процесс был введен в 1988 году доктором Тэдом Джеймсом с выпуском его книги «Терапия временной линии® и основы личности». Джеймс говорит, что этот процесс основан на ранней философии психиатрии, ссылаясь на работы американского психолога. и философ Уильям Джеймс и его работа по определению линейной памяти. Он также делает выводы из исследований гипнотерапии в лечении психиатрических состояний. График времени, отраженный в Time Line Therapy®, можно рассматривать как модель функционирования человеческого разума. Он представляет, как человек хранит воспоминания о значительных событиях в его или ее жизни из прошлого, настоящего и будущего.

Потенциальные преимущества терапии включают способность высвобождать негативные эмоции, которые связаны с событиями прошлой жизни, и, в свою очередь, способность более полно существовать в настоящий момент. Он использовался для лечения различных расстройств спектра тревожности, депрессии и других хронических заболеваний. Процесс начинается с намерения, что пациент научится воздерживаться от реагирования на текущую ситуацию или дилемму, основанную на прошлом опыте. Пациента тренируют, чтобы найти основную причину дилеммы и его эмоциональную реакцию на нее, которая уговаривает подсознание рассмотреть проблему по-другому. Устранение необоснованных негативных реакций на нынешние ситуации может уменьшить беспокойство, депрессию и другие психиатрические симптомы.

Процесс переизобретения графика времени является личным и личным для пациента. Часто практикующий врач только обучает пациента тому, как работает этот процесс, стараясь не быть властным по отношению к личному опыту пациента. Типичный сеанс Time Line Therapy® короткий, иногда всего несколько минут. Пациенту рекомендуется продолжать работать с практикующим, пока он или она не почувствует значительное облегчение от эмоционального стресса. Ожидается, что в конце сеансов пациент изменил фильтры, с помощью которых он или она видит мир.

Философия Time Line Therapy® гласит, что до тех пор, пока пациент не освободит большинство накопленных отрицательных эмоций, он или она будет продолжать испытывать негативные психиатрические симптомы. Считается, что именно эти накопленные эмоции вызывают большинство эмоциональных страданий и недовольства. Терапия используется в сочетании с более традиционными психиатрическими приложениями с успехом.