Что такое трансперсональная психотерапия?

Трансперсональная психотерапия - это раздел психологии, который пытается лечить психические расстройства и поведенческие проблемы, рассматривая людей как духовных существ или души, которые обладают чертами и мотивациями вне нашего полного понимания в нормальном физическом мире. Психология, как правило, использует твердо обоснованные методы в модификации поведения посредством анализа психических состояний и лечения с помощью лекарств, которые не требуют признания сознания за пределами физического мира. Это делает трансперсональную психотерапию уникальной отраслью дисциплины, поскольку она включает в себя верования всех мировых религий в свою практику. Хотя область трансперсональной психологии существует с момента ее создания в начале 1970-х годов, пересмотренный интерес к Нью-эйджу и целостным методам лечения психических заболеваний с 2011 года повысил интерес к трансперсональной психотерапии.

Преимущества психотерапии могут включать в себя более широкие изменения в жизни человека, когда применяются трансперсональные подходы, поскольку метод пытается включить лечение того, что называется Essential Self. Это целостное определение индивида, которое гласит, что кто-то больше, чем сумма его или ее физических состояний тела, разума и окружающей среды, в которой он или она живет. В то время как цели психотерапии в целом состоят в том, чтобы привести человека в соответствие с его или ее межличностным окружением, чтобы человек мог нормально функционировать в обществе, трансперсональная психотерапия вместо этого занимает более широкое представление о том, что существование индивидуума выходит за рамки того, что с готовностью очевидно.

Большая часть преимуществ психотерапии с трансперсональной точки зрения проистекает из восточных философий, таких как буддизм и йогические традиции, возникшие в Индии. Эти системы верований учат, что человеческие существа - это как физические, так и духовные сущности, которые проходят длительный путь трансформации, повышающей сознание, которая не всегда совпадает с повседневной реальностью. Таким образом, практика традиционной психологии может вступать в противоречие с трансперсональным подходом, если она включает традиционные методы обусловленности, а не методы повышения осведомленности, которые являются основополагающими для трансперсональной психотерапии.

Там, где традиционная терапия фокусируется на научно обоснованном причинно-следственном взгляде на психические состояния, трансперсональный подход рассматривает сознание с точки зрения энергетических состояний. Это дает области трансперсональной психотерапии более широкий спектр методов и техник, из которых можно выбирать при консультировании людей. Основное внимание уделяется разнице между тем, кого люди научили верить в то, что они являются обществом, и тем, кем они являются на самом деле или имеют потенциал стать. Из-за своей большей сферы трансперсональный подход учитывает допущения многих религий, такие как стремление всех людей искать окончательную истину и свободу и найти существование за пределами ограничений их собственных эго.

Среди видов психотерапии, которые трансперсональный подход часто включает в свою практику, - гипноз, который используется в традиционной психотерапии; Постукивание по меридиану, которое включает в себя несколько различных форм энергетической терапии, таких как иглоукалывание и терапия поля мысли (TFT); и трансцендентальная медитация. Ключом к использованию всех этих методов, когда им руководит терапевт или практик холистической медицины, является понимание трансперсональной психотерапии, что терапевт и клиент равны. Это важно, так как предпосылка для такой терапии основана на идее Карла Юнга о коллективном бессознательном или концепции, согласно которой на уровне чистого сознания все существа объединены в одно, где суждение не имеет значения, а эмпатия должна быть краеугольным камнем всех взаимодействий.