Что такое голосовой диалог?

Голосовой диалог - это вид терапии, который позволяет человеку исследовать различные аспекты своей личности, известные как «я». Предпосылка терапии гласит, что у каждого человека есть несколько разных я, которые работают вместе, чтобы создать целое. Отсюда внутренний конфликт и внутренний диалог; голосовой диалог направляется посредником, который помогает человеку обнаружить эти другие голоса.

Внутреннее «я», которое пытается открыть голосовой диалог, - это другие части личности человека. Эти части могут или не могут быть признаны в внешней личности человека, но вместо этого могут быть глубоко похоронены. Они могут состоять из внутреннего «я», которое хочет быть более управляемым, чем позволяют другие части личности, или может включать в себя эгоистичную сторону, подавляемую щедрой личностью. Признание и развитие этих аспектов может создать более здоровую, более округлую личность, по словам приверженцев.

Главная личность называется осведомленным эго. Эта часть личности часто удовлетворяет желания других "я", и человек не знает, что делает это. Когда главная личность начинает осознавать другие движущие, но скрытые аспекты себя, она часто может охватывать другие части личности. Внешне мотивированный работник может научиться расслабляться, строгий начальник может научиться общаться с сотрудниками на личном уровне, или незрелый человек может научиться справляться с ответственностью. Часть других я часто состоит из голосов авторитетных деятелей прошлого, в том числе родителей.

Во время сеанса голосового диалога фасилитатор пытается соединиться со скрытыми «я» и скрытыми частями личности человека. Задавая ряд вопросов и проходя различные маршруты беседы в зависимости от ответов индивидуума, фасилитатор помогает раскрыть различные части личностей и позволяет индивидууму реализовать потенциал, который уже существует внутри. Это также может помочь человеку относиться к другим на совершенно другой основе, а также раскрыть его или ее собственный потенциал.

Теория голосового диалога была разработана психологами Хэлом и Сидрой Стоун в 1970-х годах. Процесс использования посредника для развития и осознания скрытого "я" может быть использован несколькими различными способами, в том числе для развития более крепких личных отношений, улучшения отношений между парой, обретения силы для преодоления зависимости, потери или личного трагедия, или как один из ряда способов обогатить здоровый образ жизни. В некоторых случаях работа со сновидениями человека может также помочь раскрыть секреты о внутренней сущности.