Что такое вейк-терапия?

Вейк-терапия - это вид лечения, направленного на облегчение депрессии без применения лекарств. Часть области исследования, называемой «хронотерапия», вейк-терапия включает в себя держать людей без сна в течение ночи и не дает им спать в течение дня. Эта депривация сна, по-видимому, временно ослабляет признаки депрессии, но симптомы могут вернуться после того, как пациент снова нормально заснет.

Хронотерапия означает терапию, основанную на времени, или хронос по-гречески. Ученые в этой области заинтересованы в воздействии на человека изменения нормальных моделей поведения в зависимости от времени суток. Терапия Wake - это одна из областей хронотерапии, которая сфокусирована на нормальных схемах сна людей и на том, что происходит, когда эти схемы сна нарушаются.

В первую очередь связанная с лечением депрессии, вейк-терапия имеет свои истоки в 1970-х годах, но все еще находится в стадии исследования по состоянию на 2011 год. Терапия направлена ​​на улучшение симптомов депрессии у пациентов, которые не реагируют на традиционные методы лечения, такие как медикаментозное лечение. В самом простом, бодрствующая терапия включает в себя бодрствование пациента на ночь и предотвращение его или ее сна в течение следующего дня.

Индивидуальные исследования, или учреждения здравоохранения, имеют разные протоколы для курса терапии бодрствования. Как правило, пациент с депрессией может перенести одну бессонную ночь, за которой следует сон. Эту процедуру можно повторять в течение нескольких дней, но пациент обычно спит ночью между лишениями сна. Некоторые режимы терапии не требуют от пациента бодрствования всю ночь, а только для второй половины ночи, так как это может иметь те же последствия, что и лишение сна на всю ночь.

Альтернативные методы терапии бодрствования включают пациента, который бодрствует в течение одной ночи, а затем меняет время сна на следующие ночи. Например, бессонная ночь может сопровождаться сном на следующую ночь в 18:00, и это время сна продлевается на следующие несколько ночей на час каждую ночь. Пациенты могут оставаться в клинике сна на время лечения под наблюдением экспертов по сну или депрессии.

Может также потребоваться дополнительная терапия для бодрствования. Также может помочь светотерапия, при которой человек с депрессией подвергается воздействию источников света в течение дня для улучшения депрессии, таких как сезонное аффективное расстройство (SAD). Антидепрессанты также могут входить в схему лечения. Вместе эти методы лечения могут помочь улучшить симптомы депрессии у пациентов, которые могут длиться от нескольких дней до нескольких месяцев.