Когда я должен увидеть мануального терапевта для боли в спине?

Измерение тяжести боли в спине может быть затруднено, так как вы не можете чувствовать боль в спине другого человека для сравнения. Он уникален для вас, и его степень тяжести зависит от вашей терпимости к боли, а это значит, что вы не решаетесь увидеть мануального терапевта при болях в спине. Иногда достаточно сидеть дома с электрогрелкой на спине, но когда боль становится изнурительной и мешает вам выполнять простые задачи, возможно, пришло время пойти к мануальному терапевту. Первичная консультация поможет вам избавиться от боли и лучше понять, когда мануальный терапевт подходит.

Время от времени приходя домой с работы с болями в спине, это может не означать, что пришло время обратиться к мануальному терапевту за болями в спине. Если грелка или просто небольшой отдых избавляет от боли через короткое время, ваша боль в спине, вероятно, недостаточно сильна, чтобы оправдать поездку к профессионалу. Если боль в спине становится хронической, возможно, пришло время обратиться к мануальному терапевту по поводу боли в спине. Любые боли в спине, которые возникают ежедневно или чаще, чем раз в неделю, могут указывать на более серьезную проблему, и мануальный терапевт может помочь вам найти источник боли, тем самым помогая вам найти облегчение боли.

Исчерпание других методов облегчения боли в спине - разумное решение, прежде чем обращаться к мануальному терапевту по поводу боли в спине. Попытки выполнить растяжку, а также основную тренировку могут помочь облегчить боль и даже сделать вашу нижнюю часть спины сильнее, более гибкой и в целом более здоровой. Если после таких действий боль сохраняется или усиливается, вам следует обратиться за помощью к мануальному терапевту при болях в спине. Если боль мешает вам наслаждаться повседневной жизнью или выполнять задания на работе, не стесняйтесь. Пойдите к мануальному терапевту и посмотрите, может ли он или она порекомендовать курс действий, чтобы быстро и надолго снять боль в спине.

Будьте разумны в своих ожиданиях от посещения мануального терапевта. Ваша спина, скорее всего, все еще будет болеть после посещения, так как мануальный терапевт не может решить ваши проблемы всего за одно посещение. Ключ - последовательность; вам придется посещать мануального терапевта несколько раз, и он или она может порекомендовать вам растяжку, которую вам придется выполнять каждый день, чтобы полностью решить проблему. Мануальный терапевт - это один из этапов процесса облегчения боли в спине, и хотя этот шаг может быть вам не сразу, рассмотрите вариант, когда боль становится достаточно неприятной для вашей повседневной жизни.