Что такое трицепс сура?

Сура трехглавой мышцы - это группа мышц задней части голени, более известная как икра, которая выполняет сходную функцию и поэтому может называться одной мышцей. В совокупности они включают не три мышцы, как следует из названия, а две: икроножную мышцу и подошвенную мышцу. Так как икроножная кость имеет две отдельные головки, суры трицепса можно рассматривать как имеющие три секции. Эти мышцы, которые объединяются на пятке, превращаясь в ахиллово сухожилие, отвечают за подошвенное сгибание голеностопного сустава, которое является действием, направленным ногой вниз.

Видимый под кожей в нижней части голени, икроножная мышца - это большая двуглавая мышца трехглавой мышцы суры. Он берет свое начало за коленом с обеих сторон дистальной или нижней бедренной кости, на двух округлых костных возвышениях на нижней части бедренной кости, известных как медиальные и латеральные мыщелки. Отсюда две головы бегут по обе стороны от икры, сужаясь и сходясь примерно на полпути вниз, образуя мощное сухожилие, известное как ахиллово или пяточное, сухожилие, которое прикрепляется к задней части пяточной кости стопы.

Поскольку икроножная мышца является самым мощным растительным флексором голеностопного сустава, она участвует во всех движениях локомоции, от ходьбы до бега и прыжков. Когда он сжимается, его волокна натягиваются вверх на пяточную кость, укорачивая заднюю часть ноги и поворачивая ногу вниз, как видно, когда прыгун отталкивается от земли. Эта мышца также играет важную роль в стоянии, удерживая тело от падения вперед.

Под икроножной клетчаткой у теленка находится подошва, третья мышца трицепса сур. Чуть меньше, чем икроножный, он начинается чуть ниже колена на задней верхней малоберцовой кости в нижней части ноги. Следуя тому же пути, что и большая мышца над ним, она сужается и вставляет свои волокна в ахиллово сухожилие несколько ниже в икре, чем эта мышца.

Подобно икроножным, soleus действует на подошвенный сплетение лодыжки при ходьбе, беге и прыжковых движениях, а также поддерживает постоянную осанку. Главная отличительная особенность этих мышц трехглавой мышцы состоит в том, что, хотя икроножная мышца более активно участвует в подошвенном сгибании, когда колено вытянуто или выпрямлено, подошва более активна, когда колено согнуто. Поскольку soleus не пересекает коленный сустав, он не расслабляется, как икроножный, когда колено согнуто. Следовательно, он выполняет большую часть действия подошвенного сгибания во время движений, таких как бег и другие движения, в которых колено сгибается, когда ступня заострена.