Что такое боковая коленная связка?

Боковая связка колена, также называемая боковой коллатеральной связкой (LCL) или малоберцовой связкой, представляет собой сильную полосу фиброзного коллагена, которая соединяет головку кости нижней части ноги, малоберцовую кость, с длинной костью бедра, бедренной костью. Он является частью большеберцовой и бедренной составляющих коленного сустава, шарнирного сустава, способного к поворотному движению, также известного как подвижный сустав с трохо-гинглимусом. Назначение боковой коленной связки состоит в том, чтобы предотвратить раскрытие коленного сустава при его движении. Чаще всего он травмируется во время занятий спортом, которые включают сильное воздействие на внешнюю часть колена, например, футбол, футбол или регби.

Эта связка имеет округлую форму и расположена непосредственно под двуглавой мышцей бедра и продолжается по латеральному надмыщелку до головки малоберцовой кости. Вместе с крестообразными связками это помогает ограничить вращательное движение коленного сустава. Отделенный полностью от бокового мениска и суставной капсулы колена, LCL является основной защитой коленного сустава от варусных стрессоров, вызванных движением. Напряжение стресса - это изгибающая сила, направленная на боковую внутреннюю часть колена.

Когда колено согнуто, боковые коллатеральные связки полностью расслаблены, что позволяет крестообразным связкам становиться напряженными и подтянутыми. Натяжение крестообразных связок ограничивает степень вращения коленного сустава, способного двигаться. Если коленный сустав полностью вытянут, боковые коленные связки станут натянутыми и напряженными. Тогда крестообразные связки могут расслабляться и становиться эластичными, в результате чего боковые связки обеспечивают структурную поддержку коленного сустава.

Связанные со спортом повреждения боковой связки колена могут быть вызваны растяжением или разрывом полосы ткани, когда к внешней стороне колена прикладывается сильное усилие. Лечение опухшего болезненного коленного сустава зависит от степени повреждения связки. Частичная слеза может быть исправлена ​​путем отдыха и подъема поврежденного колена. Пакеты со льдом и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, могут помочь облегчить боль и отек. Большинству людей рекомендуется носить коленный бандаж для улучшения стабильности сустава, пока связка не заживет.

Некоторые повреждения боковой связки коленного сустава могут потребовать хирургического вмешательства для восстановления полностью порванной ткани. Во время восстановительного периода после операции человеку необходимо использовать костыли и коленную скобу, чтобы обеспечить правильное заживление связки. Для облегчения послеоперационной боли могут быть рекомендованы обезболивающие препараты, отпускаемые по рецепту, от обледенения и повышения пораженного колена Большинству людей назначается физиотерапия для укрепления и восстановления диапазона движений в коленном суставе после выздоровления после операции.