Что такое поясничный отдел позвоночника?

Поясничный отдел позвоночника - нижняя часть спины. Это также иногда упоминается как поясничные позвонки и является самой большой областью спины, которая обладает способностью свободно двигаться. Поясничный отдел позвоночника состоит из пяти позвонков и всех дисков, которые расположены между этими костями.

Позвоночный столб начинается на шее с шейных позвонков. Затем, продвигаясь вниз по спине, большая часть спины называется грудным позвонком. В нижней части спины находятся поясничные позвонки.

Поясничный отдел очень сложен в том, как он спроектирован. Это в основном то, что позволяет верхней и нижней части тела соединяться друг с другом. Помимо всех многочисленных костей, из которых он состоит, нижняя часть позвоночника также состоит из сети нервов.

В позвоночнике всего 24 позвонка. Врачи и мануальные терапевты используют специальный код, в соответствии с которым они нумеруют каждый позвонок для облегчения обращения к пациентам с жалобами на боль в спине. Нижняя часть спины состоит из пяти позвонков: L1, L2, L3, L4 и L5. Эти позвонки становятся жертвами болей и болей чаще, чем любые другие из-за того, что они несут основную массу тела человека. Это область, где наибольшее напряжение оказывается на позвоночник.

Боль в спине и, в частности, боль в пояснице, является одной из самых распространенных жалоб на здоровье, как у мужчин, так и у женщин. Боль в спине в поясничном отделе позвоночника может быть вызвана мышечным напряжением, в то время как в других случаях это может быть симптомом более серьезной проблемы, такой как грыжа межпозвоночного диска или начало артрита. Напряжение мышц в поясничном отделе позвоночника очень часто вызвано растяжением из-за строгих упражнений или перенапряжения мышц, которые не часто используются.

Чтобы облегчить боль, как только она начнется, человек должен как можно больше откинуть спину и приложить к ней пакет со льдом. Он или она также может захотеть принять безрецептурное лекарство, такое как ибупрофен. Если после нескольких дней или недели боль не проходит, или если она продолжает ухудшаться, а не улучшается, то пришло время обратиться к врачу или мануальному терапевту, чтобы узнать, что происходит.