Что такое мышечная система?

Мышечная система представляет собой обширную сеть мышечной и нервной ткани, которая распространяется по всему телу. Он контролируется центральной нервной системой, которая посылает множество сигналов, чтобы тело работало гладко. В организме человека задействовано более 650 мышц, и мышечная система может составлять до 40% от веса человека. Эта сложная взаимосвязанная система необходима для жизни человека; без этого люди не могут двигаться и выполнять целый ряд физических процессов, которые необходимы для поддержания тела в рабочем состоянии.

Существует три вида мышц: произвольные, непроизвольные и сердечные. Сердечные мышцы, как вы можете себе представить, расположены в сердце и представляют собой форму непроизвольных мышц. Эти мышцы заставляют сердце биться, обеспечивая прокачку крови по организму. Они контролируются вегетативной нервной системой.

Непроизвольные мышцы выстилают внутренние органы тела, сжимаясь и расслабляясь, чтобы протолкнуть различные вещества через тело. Эти мышцы также контролируются вегетативной нервной системой, которая посылает множество сигналов, чтобы они работали бесперебойно. Непроизвольные мышцы также известны как «гладкие мышцы», и они контролируют такие вещи, как ваш желудок, пищеварительный тракт, репродуктивный тракт, дыхание и так далее. Когда сигналы к этим мышцам прерываются, это может быть катастрофическим.

Добровольные мышцы - это мышцы, которые вы используете для таких вещей, как бросание мячей, ходьба, подъем предметов и так далее. Их также называют скелетными мышцами, и они контролируются сигналами от вашего мозга, которые вызывают их сокращение, генерируя желаемое движение. Они часто работают парами для достижения желаемой цели. Эти мышцы уязвимы для стресса, как вы, возможно, знаете, если вы когда-либо «вытягивали» мышцы.

Объем координации и общения, необходимых для поддержания работоспособности мышечной системы, впечатляет. В дополнение к поддержанию функций тела в порядке, мышечная система также обеспечивает поддержку, которая позволяет вашему телу встать, и это соединяет скелетную систему. Многим людям нравится тренироваться, чтобы тонизировать и укреплять мышечную систему, расширяя диапазон их движений и позволяя себе выполнять широкий спектр задач, от соревнований в триатлоне до танцев.