Что такое Плантарис сухожилий?

Подошвенное сухожилие лежит в средней части икроножной мышцы, на задней части ноги, примерно на полпути между коленным суставом и лодыжкой. Он простирается от подошвенной мышцы и прикрепляется к ахилловому сухожилию, которое является сухожилием чуть выше пятки и позади голеностопного сустава. Относительно небольшое сухожилие, подошвенное сухожилие не столь важно для общей функции, как ахиллово сухожилие, но оно может иногда разрываться и вызывать сильный дискомфорт.

Разрыв сухожилия подошвы возникает чаще всего во время занятий спортом, особенно в теннисе. В результате этот тип травмы иногда называют «теннисная нога». Быстрые движения, необходимые теннисистам, такие как быстрое ускорение к сетке или резкие изменения направления, могут деформировать эту область ноги, что приведет к травме. Разрывы сухожилий Plantaris чаще встречаются у спортсменов мужского пола, особенно у спортсменов с неполной занятостью, в возрасте от 40 до 60 лет.

Когда происходит травма, человек может услышать или почувствовать сухожилие и почувствовать сильную колющую боль в икре. Боль, сопровождающая разрыв сухожилия подошвы, является постоянной и лежит глубже в икроножной мышце, чем если бы сама мышца была напряженной. В некоторых случаях сухожилие подошв и мышцы подошвы страдают от хронического отека, который в конечном итоге проявляется в разрыве, но в большинстве случаев травма возникает внезапно.

Штамм Plantaris сухожилия иногда можно принять за повреждение ахиллова сухожилия. Врачи, диагностирующие напряжение, должны исследовать ахиллово сухожилие и оценить движение стопы, пятки и голени, чтобы исключить повреждение этой области. Повреждение ахиллова сухожилия является более серьезным заболеванием и требует ортопедического лечения. Напротив, разрыв сухожилия подошвенного слоя можно лечить с помощью покоя, чередования холода и жары, подъема высоты и болеутоляющих средств для облегчения боли. Напряжения сухожилий Plantaris также могут сопровождаться отеком и растяжением или повреждением самой икроножной мышцы.

Чтобы избежать растяжений сухожилий подошв, спортсмены должны разогреваться перед напряженной деятельностью. Выполнение комплексного режима разминки и растяжки перед такими занятиями, как игра в теннис, может повысить гибкость мышц и сухожилий, чтобы они лучше реагировали на нагрузку, возникающую на них во время упражнения. Любая внезапная или ноющая боль в области икр должна быть доведена до сведения врача, поскольку быстрое лечение может помочь заживлению сухожилий и другим травмам быстрее и тщательнее.