Что такое Serratus Anterior?

Serratus anterior - это мышца, которая проходит по обе стороны от верхней части туловища между верхними ребрами и лопаткой, также известной как лопатка. Вы можете определить местонахождение мышцы, поместив руку в подмышку и затем двигая ее прямо вниз по вашей стороне. Это обычно известно как мышца боксера.

Serratus anterior берет свое название от serratus , латинского слова для обозначения. Это относится к появлению ряда мясистых «зубов», которые прикрепляют его к каждому ребру. Передний просто означает передний. Это отличает его от зубчатых задних мышц, которые соединяют позвоночник с ребрами.

Мышцу обычно называют «мышца боксера». Это происходит потому, что она выполняет большую часть работы, когда лопатка вытягивается вперед и вокруг грудной клетки, как это происходит, когда боксер наносит удар. Многие боксеры считают, что развитие мышц может увеличить силу, которую они способны набрать в удар. Есть несколько упражнений с использованием как медицинских шариков, так и кабелей, прикрепленных к гирям, которые могут быть особенно полезны для этой мышцы.

Другая функция переднего зубного ряда заключается в стабилизации лопатки, особенно когда она вытянута вперед. Одним из примеров этого является движение, которое тело делает во время отжимания. Другая функция - помочь поднять лопатку вверх, например, пожав плечами. Тем не менее, мышца играет сравнительно более слабую роль в этой функции. Serratus anterior также может помочь «закрепить» лопатку, которая может помочь в движении плечевой кости или плечевой кости.

Одна из наиболее распространенных травм, связанных с передним серратом, известна как лопатка алата или крылатая лопатка. Это может быть вызвано либо общим ослаблением мышц, либо воздействием на длинный грудной нерв, который проходит через него, что приводит к ослаблению или даже параличу мышц. Это приводит к тому, что лопатка отходит от грудной клетки, а это означает, что она выступает назад, как крыло, даже когда рука находится рядом с пациентом. В тяжелых случаях ослабление мышц может даже ограничить движение руки. Крылатая лопатка может быть более распространенной и менее проблемной среди детей младшего возраста, чьи мышцы еще не полностью развиты.

Повреждение передней части серратуса также может вызывать боль, которая ощущается в нижней части лопатки. Эта боль наиболее выражена во время вдоха. Хотя она относительно безвредна, это может быть особенно тревожным, поскольку боль может имитировать то, что ощущалось во время сердечного приступа или при заболевании легких.