Hur blir jag pilatesinstruktör?
En träningsmetod fokuserad på kontrollerad rörelse för att förbättra styrka, flexibilitet och balans har Pilates popularitet ökat i en sådan takt att dörrarna har blåst vidöppen för alla som önskar bli Pilates-instruktör. Joseph Pilates, boxare och artist, introducerade sin fitnesmetod i början av det tjugonde århundradet, och det har sedan dess inspirerat många att söka arbete i undervisningen i denna innovativa och effektiva metod för fysisk träning. För att bli en kvalificerad Pilates-lärare krävs rigorös instruktion för att säkerställa elevernas säkerhet och göra det möjligt för Pilates-tränaren att tillhandahålla den bredaste kunskapsbredden.
Många program är tillgängliga för dem som vill bli Pilates-instruktör. Vissa utbildningscentra erbjuder långa kurser i helgen, och andra har utbildningsprogram som kräver ett år av undervisning. Grupputbildning erbjuds, liksom en-till-en-utbildning. Pilates Method Alliance (PMA) har upprättat nationella certifieringsriktlinjer, men även om certifiering är idealisk krävs det inte att bli Pilates-instruktör. Det är viktigt att notera att ett jobb som certifierad Pilates-tränare kräver verklig Pilates-certifiering, inte allmän certifiering som personlig tränare eller träningsinstruktör. De som har allmän certifiering av övningsinstruktörer kan bli Pilatesinstruktörer med begränsad utbildning, men de är inte nationellt certifierade Pilatesinstruktörer.
Pilates Method Alliance rekommenderar minst 450 timmar i ett omfattande utbildningsprogram med en PMA Pilates Certified Lärare som har minst sju år tidigare Pilates undervisningserfarenhet, för alla som vill bli Pilates instruktör. Metoder för undervisning bör omfatta föreläsningar, observationer, personlig Pilates-övning eller lektioner och övervakad studentundervisning.
Områden som omfattas bör inkludera:
- Filosofi och syfte
- Primärt mål för varje övning
- Modifierbara alternativ till övningar för säkerhetsfrågor
- Rätt stimulering av övningarna
- Korrekt förklaring av specifika korrigeringar
- Exakt utvärdering av studentens hållning och rörelse
- Bygga ett lämpligt, kundspecifikt program
- Utrustning inklusive reformer, fällbord, ped-o-pul, fat och stol
Innan de går in i ett träningsprogram för att bli Pilates-instruktör, bör intresserade utbildare ha tidigare erfarenhet av att använda Pilates-träningsmetoden. Framtida utbildare bör leta efter program som godkänts av Pilates Method Alliance för att säkerställa att alla rekommenderade utbildningskomponenter kommer att ingå i de kurser som erbjuds, och skolor som kräver en praktisk tentamen med godkända poäng för att genomföra ett program kommer att ge framtida instruktörer med förtroende för att de kan träna tillräckligt deras klienter samtidigt som de skyddar dem från skador.