Hur blir jag Pilates -instruktör?
En metod för träning med fokus på kontrollerad rörelse för att förbättra styrka, flexibilitet och balans, Pilates popularitet har ökat med en sådan takt att dörrarna har blåst vidöppen för alla som vill bli Pilates -instruktör. Joseph Pilates, boxare och artist, introducerade sin fitnessmetod i början av det tjugonde århundradet, och det har sedan dess inspirerat många att söka anställning i instruktionen av denna innovativa och effektiva strategi för fysisk träning. För att bli en lärare av hög kvalitet Pilates krävs rigorös instruktion för att säkerställa att elevernas säkerhet och gör det möjligt för Pilates -tränaren att tillhandahålla den bredaste bredd av kunskap som möjligt.
Många program är tillgängliga för dem som vill bli Pilates -instruktör. Vissa utbildningscentra erbjuder helglånga kurser, och andra har utbildningsprogram som kräver ett års undervisning. Grupputbildning erbjuds, liksom en-mot-en-utbildning. Pilates Method Alliance (PMA) har etablerat nationella CERtifieringsriktlinjer, men även om certifiering är idealisk, krävs det inte att bli Pilates -instruktör. Det är viktigt att notera att ett jobb som certifierad Pilates -tränare kräver faktisk Pilates -certifiering, inte allmän certifiering som personlig tränare eller träningsinstruktör. De som har allmän träningsinstruktörscertifiering kan bli Pilates -instruktörer med begränsad utbildning, men de är inte nationellt certifierade Pilates -instruktörer.
Pilates Method Alliance rekommenderar minst 450 timmar i ett omfattande utbildningsprogram med en PMA Pilates -certifierad lärare som har minst minst sju år tidigare Pilates undervisningsupplevelse, för alla som vill bli Pilates -instruktör. Metoder för undervisning bör inkludera föreläsning, observation, personlig pilates övning eller lektioner och övervakad studentundervisning.
täckta områden bör inkludera:
- Filosofi och syfte
- Primärt mål för varje övning
- Modifierbara alternativ till övningar för säkerhetsfrågor
- Rätt stimulering av övningar
- Förklarar ordentligt specifika korrigeringar
- Utvärdera en students hållning och rörelse
exakt
- Att bygga ett lämpligt, klientspecifikt program
- Utrustning inklusive reformator, fälltabell, ped-o-pul, fat och stol
Innan man går in i ett träningsprogram för att bli Pilates -instruktör, bör intresserade utbildare ha tidigare erfarenhet av att använda Pilates -metoden för träning. Framtida utbildare bör leta efter program som godkänts av Pilates Method Alliance för att säkerställa att alla rekommenderade träningskomponenter kommer att inkluderas i de kurser som erbjuds, och skolor som kräver en praktisk tentamen med godkända poäng för att slutföra ett program kommer att ge framtida instruktörer förtroende för att de kan träna sina kunder på ett adekvat sätt medan de skyddar dem från skada.