Hur blir jag specialist på viktminskning?
Du kommer vanligtvis att behöva specialiserad utbildning för att bli specialiserad i viktminskning, och i vissa fall kan du behöva förvärva certifiering. Detta jobb innebär att hjälpa människor gå ner i vikt effektivt och säkert, så de kurser du tar kommer troligen att fokusera på näring och träning. Du kan till exempel välja att registrera dig i ett program som är specifikt avsett för personer som är intresserade av att få den här titeln. Ofta ger ett sådant program den kunskap du behöver för att klara en certifieringsexamen också. Du kan vanligtvis hitta sådana program i ditt samhälle genom viktförlust- eller näringsföretag, fitnessföretag och samhällskolor, och du kan ofta hitta en rad online-alternativ också.
Varje träningsprogram för viktminskning kommer att innehålla en annan kursplan, men du kanske tycker att de flesta program täcker liknande ämnen. I denna typ av utbildningsprogram kan du till exempel lära dig om vikt, kroppsmassaindex och fetma samt metabolism och hälsoproblem som extra kroppsvikt och fett ofta bidrar till. Denna typ av kurs kan också täcka förbränning av kalorier, kroppsform, fettlagring och hur genetik påverkar vikten. I många fall lär du dig också om undernäring, hälsoproblem som stör viktminskning och rådgivning om viktminskning.
Eftersom vissa människor utvecklar svårigheter för viktminskning i relation till emotionella och mentala utmaningar, kan din förberedelse för att bli en viktminskningspecialist innehålla relaterade ämnen. Till exempel kan du lära dig om känslomässigt ätande och stress. Du kan också lära dig hur missbruk kan påverka viktrelaterade utmaningar och studera olika typer av ätstörningar. Denna typ av program ger ofta också inblick i när en klient kan behöva en remiss till en mentalhälsespecialist.
Den utbildning du söker när du arbetar för att bli en viktminskningspecialist kan också förbereda dig för att bedöma människor som kommer till dig för att få hjälp med att utveckla effektiva viktminskningsplaner. Till exempel kan du lära dig hur man kliniskt bedömer en persons kroppsform och sammansättning och hur man utvecklar en plan för vikthantering som inkluderar god näring, balanserad konsumtion av olika livsmedelsgrupper och kalorireduktion. Ditt program kan också innehålla en växtbaserad studiekomponent.
När din utbildning är klar kan du söka certifiering för att bli specialiserad i viktminskning. Certifieringskrav kommer att bero på organisationen genom vilken du söker din upplysning. Vanligtvis inkluderar emellertid kraven att du visar att du har avslutat ett utbildningsprogram och godkänt ett test.