Hur får jag biofeedback-träning?

Biofeedback är praxis att övervaka och ändra ofrivilliga kroppsfunktioner som hudtemperatur, hjärtfrekvens, andning, muskelspänning och hjärnvågor för att förbättra hälsan. Biofeedback-utbildning lär hälso- och sjukvårdspersonal och andra individer hur man använder biofeedback-skärmar för att uppnå bästa terapeutiska resultat. Träning kan levereras genom seminarier, böcker, online-resurser och i en levande miljö. Dessa utbildade yrkesmän kan i sin tur lära patienter att använda biofeedback för att förbättra hälsan.

De vanligaste åkommorna som kan behandlas med biofeedback är de som orsakas av stress. Dessa inkluderar högt blodtryck, spänningar eller migränhuvudvärk och kronisk smärta. Biofeedback-träning kan också innehålla information om hur man behandlar andra störningar, inklusive depression, ångest, autism, epilepsi och många andra sjukdomar.

Biofeedback-maskiner kan vara så enkla som en termometer för att ta en persons temperatur och så komplexa som en maskin som övervakar hjärnvågor. Biofeedback-träning innehåller vanligtvis information om hur man läser informationen från dessa typer av bildskärmar. Nästa steg är att lära sig kontrollera ofrivilliga kroppsfunktioner genom att använda olika avslappningstekniker.

Hälsoarbetare som kan vara intresserade av att använda biofeedback inkluderar läkare, sjuksköterskor, psykologer, fysioterapeuter och psykiatriker. Professionals som vill utöva biofeedback-terapi kan bli certifierade inom detta område. Kurskraven inkluderar i allmänhet olika ämnen, inklusive allmän anatomi och fysiologi, grundläggande biofeedback och etik.

En väsentlig del av grundutbildningen är förmågan att lära patienter avslappningstekniker. Endast patienten kan påverka sina egna kroppsfunktioner. Utan patientens fulla deltagande kommer biofeedback-terapi att lyckas.

Utbildningsleverantörer inkluderar vanligtvis högskolor, universitet och organisationer specifikt skapade för att tillhandahålla biofeedback-certifiering, som The Biofeedback Certification Institute of America (BCIA) och The Behavioural Medicine Research and Training Foundation. Professionals kan besöka dessa organisationers webbplatser för att hitta kurslistor och platser. Viss utbildning ges också online.

När grundläggande kurser är klar måste proffs regelbundet ta ytterligare, fortsätta biofeedback-utbildning för att förbli certifierad. Biofeedback-certifierade proffs kan också gå vidare till andra specialiserade certifieringar. Dessa specialområden inkluderar EEG (hjärnvåg) biofeedback och feedback i bäckenmusklerna.

Grupper som godkänner kurser för biofeedbackutbildning inkluderar Association of Applied Psychophysiology & Biofeedback (AAPB) och International Society for Neurofeedback and Research (ISNR). Dessa godkännanden kan hjälpa proffs att välja den bästa tillgängliga biofeedback-utbildningen. I allmänhet är dessa kurser endast för vårdpersonal.

Personer som vill lära sig att förbättra sin egen hälsa utan professionell hjälp kan också få biofeedback-utbildning. Utbildningen fokuserar vanligtvis på hur man mäter och förändrar egna kroppsfunktioner genom avslappning. Individer som inte är sjukvårdspersonal kan i allmänhet inte certifieras för att ge biofeedbackterapi till andra människor.

Denna personliga utbildning är tillgänglig via böcker, seminarier, datorprogramvara och konsumentwebbplatser. Personlig biofeedback-utrustning är allmänt tillgänglig för försäljning på Internet. Dessa maskiner kan inkludera hjärtfrekvens, hudtemperatur och blodtrycksmätare.