Hur lär jag mig HLR?
Det finns många sätt att lära sig HLR eller hjärt-lungåterupplivning. Det finns böcker, videor, webbplatser och till och med interaktiva demonstrationer från vilka en person kan lära sig denna livräddande teknik. Många tror dock att det bästa sättet att lära sig HLR är i ett klassrum där elever kan se en demonstration och få praktiska instruktioner från en lärare.
Oavsett om en person bestämmer sig för att lära sig HLR på nätet, i en klass eller från en video, lär hon sig en livräddande teknik. När någon utför den här tekniken räddar hon andning i en persons mun och komprimerar bröstet. Syftet med denna teknik är att hålla luften cirkulerar genom ett offer kropp när han inte kan andas för sig själv och att hålla syre-rika blodet flyter i en persons kropp när hans hjärta slutat slå på egen hand.
När någon lär sig HLR, kommer hon att upptäcka hur man kan rädda andning genom att lägga munnen över offrets öppna mun och blåsa luft i offrets lungor. Vanligtvis, efter att ha fått två andetag på detta sätt, kommer räddaren att lägga ena handen över den andra och trycka offrets bröst upprepade gånger. Trettio bröstkomprimeringar görs och sedan räddaren följer upp genom att ge ytterligare två luftandningar. Denna andningscykel fortsätter tills medicinsk akuthjälp kommer, till exempel en ambulans eller en läkare. Det är viktigt att hålla andningscykeln och kompressionerna igång, eftersom hjärnan inte kan överleva en lång period utan syre.
En annan sak som en person bör lära sig i en klass, bok eller video om HLR är när man ska använda den och när man ska sluta. Denna teknik bör göras när en person har slutat andas och hans hjärta har slutat. Detta kan vara nödvändigt om en person har fått en hjärtattack eller stroke, har föremål blockerat sin luftväg, kommit nära att drunkna eller drabbats av rygg eller nackskada. Det kan också bli nödvändigt om en person lider av en allvarlig elektrisk chock eller har en allvarlig allergisk reaktion.
Personliga HLR-klasser slutar ofta med certifiering för den som just har lärt sig tekniken. Det föreslås ofta att personen följer upp en uppdateringskurs varje par år. Även om böcker och webbplatser kan vara bra för att lära sig HLR, är problemet med den här typen av instruktioner att det är ingen som låter eleven veta om hon gör något fel. Dessutom finns det vanligtvis ingen certifiering för denna typ av lärande. Att besluta att lära sig HLR från en bok eller online kan dock vara bättre än att få någon instruktion alls.