Hur förbereder jag mig för en brandman-tentamen?
Förbereda för en brandman examen innebär både akademisk studie och fysisk träning. En typisk brandkår använder en skriftlig undersökning för att välja sökande med nödvändig kunskap och mental förmåga att fungera som brandmän. En fysisk undersökning säkerställer då att dessa sökande också har den styrka och uthållighet som krävs för att göra detta krävande arbete. Framtidsutsatta brandmän bör i allmänhet träna i en jämn takt för båda faserna av brandmanprövningen. Vissa avdelningar använder också ett videotestprogram som är utformat för att fastställa en sökandes förmåga att fungera som brandman och fatta korrekta sociala och tekniska beslut.
Det specifika materialet som täcks på den skriftliga delen av en brandmanundersökning varierar från region till region. Information om innehållet i ett specifikt test görs vanligtvis tillgängligt för allmänheten, och vissa exempelfrågor ingår ofta. Om viktiga fakta eller informationsmaterial måste lagras, anges dessa också i allmänhet i en officiell publikation. Alla människor har olika individuella inlärningsstilar, men de flesta kan dra nytta av aktivt lärande. Att skriva ut material, läsa det högt eller till och med förklara det för andra kan tjäna till att fixa det i minnet mer effektivt än tyst läsning ensam.
Pacing är viktigt när du studerar för den skriftliga delen av en brandmanexamen. En mänsklig hjärna kan absorbera och behålla endast en begränsad mängd information åt gången. Att studera gradvis under flera veckor eller månader är mer effektivt än att läsa på en tentamen på en eftermiddag. Korta pauser i mitten av studierna kan också vara till hjälp för att hjärnan ska kunna bearbeta och behålla mer information.
En långsiktig plan är också väsentlig för att lyckas med den fysiska delen av en brandmanexamen. De flesta avdelningar tillkännager de specifika typerna av kondition och konditionering som krävs för att klara provet. Vanligtvis förväntas en sökande visa både kortvarig fysisk styrka, inklusive förmågan att bära ett simulerat offer och långvarig uthållighet. Sökande ombeds ofta att klättra uppför trappor eller springa medan de bär tillräckligt med vikt för att efterlikna en uppsättning brandbekämpningsutrustning.
Träning för den fysiska delen av en brandmanundersökning bör börja gradvis. Kroppen svarar bäst på långsamma, stadiga ökningar i varaktighet och intensitet av fysisk aktivitet. Både aerob aktivitet, såsom löpning, och motstånd eller viktträning bör ingå i ett träningsprogram, och båda bör fokusera på gradvis förbättring. Vila dagar är också viktiga, eftersom kroppen behöver lite tid för att återhämta sig och bygga nya muskler mellan träningspass.
Det avsnitt om videosvar som visas på vissa brandmänsexamen kräver att en sökande tar rollen som brandman i simulerade situationer och fattar goda sociala och professionella beslut. Denna del av testet används ofta för att simulera konversationer med medlemmarna i samhället. Som sådan bör de sökande fokusera på att kommunicera tydligt och på lämpligt sätt svara på de potentiellt upprörd män och kvinnor i dessa simuleringar.