Hur sätter jag upp personliga utvecklingsmål?

Att sätta personliga utvecklingsmål innebär att utforska ditt skäl för att vilja sätta målen, till exempel karriärs ambitioner, relationsmål, hälsobehov och personliga egenskaper. En viss karriärväg, till exempel, kan kräva stark kommunikationsförmåga. Att ha ett lyckligt äktenskap och familjeliv innebär vanligtvis förmågan att komma överens med och uppskatta andra människor. Behovet av att gå ner i vikt eller återhämta sig från sjukdom kräver vanligtvis viljestyrka och en disciplinerad strategi för kost och motion. När det gäller personliga egenskaper, att utveckla tålamod, att bli mer generös eller ta itu med ilska på ett hälsosamt sätt kan vara några personliga utvecklingsmål.

Lusten att utmärka sig på en karriärväg är en anledning till att människor registrerar sig i personliga utvecklingsseminarier. En högsta nivå kan krävas för att hålla högkvalitativa tal till kunder och företagsanställda. De personliga utvecklingsmålen för många säljare inkluderar att kommunicera med andra i WAYS som är motiverande och övertygande. En mentalhälsorådgivare kan fokusera på att bli en bättre lyssnare för att tillgodose kundernas behov. I båda fallen är utvecklingsmålet annorlunda, vilket kräver identifiering av specifika färdigheter eller kvaliteter och gör ansträngningar för att uppnå dem.

relationer ger också människor möjligheter att fastställa personliga utvecklingsmål. En blyg person som har svårt att träffa nya människor kan sätta ett mål att engagera sig i regelbunden aktiviteter som ökar social exponering. Människor vars romantiska relationer upplöses på grund av en oförmåga att lösa konflikter på ett hälsosamt sätt kan registrera sig för ett konfliktlösningsseminarium. Att få effektivare föräldraskap kan vara ett personligt utvecklingsmål för en ny förälder.

Personlig hälsa är ett annat område som är värt att utforska när man sätter mål för personlig utveckling. Lär dig att äta näringsrika måltider,Träning regelbundet och öva stresshanteringstekniker är möjliga mål. Om en person utmanas med känslomässiga ättendenser kan personlig tillväxt komma från att utforska de underliggande känslorna genom att arbeta med en personlig utvecklingscoach, näringsläkare eller rådgivare. Att hantera kronisk sjukdom kan också presentera utmaningar som kan kräva utveckling av nya kvaliteter. En person som till exempel har ett hjärtsjukdom kan behöva disciplin för att följa en strikt hälsoprogram för att förhindra hälsokomplikationer.

För vissa människor handlar det mer om att anpassa beteenden, andliga övertygelser eller kulturella normer att sätta personlig utvecklingsmål. Att kontrollera sitt humör, visa vänlighet mot andra och skydda offren i orättvisa situationer är möjliga mål. Att registrera sig för en ilskahanteringsklass är ett sätt att förstå personliga känslor och hantera produktivt med ilska. Förbättra personlig ekonomi, hantera tid klokt och donera till välgörenhetsorganisationjoner kan vara andra utvecklingsområden. Att omge sig med människor som har önskade egenskaper är ett sätt att påminna sig om personlig tillväxtmål.