Vad gör kognitiv beteendeterapi terapeuter?

Även känd som CBT-terapeuter använder kognitiv beteendeterapi terapeuter en behandlingsstrategi som kallas kognitiv beteendeterapi för att hjälpa patienter att ändra deras uppfattning om händelser som tenderar att orsaka en stor känslomässig besvär. Medan samma grundläggande metoder används i båda fallen kan tillämpningen av dessa metoder variera något beroende på behoven hos den enskilda patienten. Det slutliga målet för en kognitiv terapeutterapeut är att hjälpa patienten att övervinna rädsla och känsla av förtvivlan som är en del av de äldre uppfattningarna och ersätta dessa negativa känslor och svar med en känsla av styrka och empowerment.

Arbetet med kognitiva beteendeterapeterapeuter fokuserar ofta på patienter som hanterar olika typer av ångeststörningar och fobier som leder till att panikattacker utlöses. Terapeuter av denna typ kan också arbeta med patienter som genomgår måttlig till svår depression som ett resultat av ett eller flera livstrauma. I alla dessa situationer är målet att hjälpa patienten att börja se sina omständigheter på ett annat sätt, ett som hjälper till att försvaga responsen på triggers och låta patienten återfå ett mer balanserat emotionellt och mentalt tillstånd.

Kognitiv beteendeterapi arbetar ofta med individer som upplever panikattacker som utlöses av fobier. Den exakta behandlingsförloppet kommer att anpassas till den specifika typen av fobi som patienten uppvisar. Till exempel, om patienten lider av agorafobi, en rädsla för öppna utrymmen, kan terapeuten utbilda patienten i vissa metoder som hjälper till att undergräva känslan av rädsla och förestående katastrof som utlöses av att vara i en offentlig miljö som en butik , en idrottsarena eller till och med gå ner på gatan.

Dessa metoder prövas ofta när kognitiv beteendeterapi tar patienter till de inställningar som normalt orsakar mycket besvär. Här kvarstår den kognitiva beteendeterapeuten hos patienten och hjälper honom eller henne att långsamt lära sig att ta emot rusning av känslor och omfamna dem snarare än att vara rädd för dem. Med tiden börjar patienten att uppfatta rädslan som att den inte har makten en gång tillskrivs dem, vilket i sin tur hjälper till att minska deras rädsla förmåga att begränsa patienten till endast åkande platser som uppfattas som säkra.

I vissa fall använder kognitiva beteendeterapeuter rådgivning, rollspel och sensorisk exponering tillsammans med användning av mediciner för att minska svårighetsgraden av den känslomässiga och mentala besvär som har tagit över patientens liv. Detta tillvägagångssätt kan ofta hjälpa till att hålla symptomen i kontroll medan de underliggande fysiska faktorerna och deras känslomässiga manifestationer sakta korrigeras. När framgångsrika, kognitiva beteendeterapi terapeuter hjälper patienter att återhämta sig från sina fobier och återfå kraften att gå platser och göra saker utan att uppleva den förkrossande rädsla de en gång gjorde.