Vad gör kognitiva beteendeterapiterapeuter?

Även känt som CBT -terapeuter använder kognitiva beteendeterapiterapeuter en behandlingsstrategi som kallas kognitiv beteendeterapi för att hjälpa patienter att ändra deras uppfattningar om förekomsten av händelser som tenderar att orsaka mycket känslomässiga besvär. Även om samma grundläggande metoder används i båda fallen, kan tillämpningen av dessa metoder variera något baserat på behoven hos den enskilda patienten. Det ultimata målet med en kognitiv beteendeterapi terapeut är att hjälpa patienten att övervinna rädslan och känslan av förtvivlan som är en del av de äldre uppfattningarna och ersätta de negativa känslorna och svaren med en känsla av styrka och empowerment.

Arbetet med kognitiva beteendeterapiterapiuter fokuserar ofta på patient som har att göra med olika typer av ångeststörningar och fobier som resulterar i utlösning av panikattacker. Terapeuter av denna typ kan också arbeta med patienter som genomgår måttlig till svår depression som the resultatet av ett eller flera livstraumor. I alla dessa situationer är målet att hjälpa patienten att börja se sina omständigheter på ett annat sätt, en som hjälper till att försvaga svaren på triggers och låta patienten återfå ett mer balanserat emotionellt och mentalt tillstånd.

kognitiva beteendeterapiterapeuter arbetar ofta med individer som upplever panikattacker som utlöses av fobier. Den exakta behandlingsförloppet kommer att anpassa sig till den specifika typen av fobi som patienten uppvisar. Till exempel, om patienten lider av agorafobi, en rädsla för öppna utrymmen, kan terapeuten utbilda patienten i vissa metoder som hjälper till att undergräva känslan av rädsla och förestående katastrof som utlöses av att vara i en offentlig miljö som en butik, en sportarena eller till och med gå ner på gatan.

Dessa metoder testas ofta när kognitivt beteendeL -terapiterapeuter tar patienter in i inställningarna som normalt orsakar mycket nöd. Här förblir den kognitiva beteendeterapeuten hos patienten och hjälper honom eller henne att långsamt lära sig att acceptera rusning av känslor och omfamna dem snarare än att frukta dem. Med tiden börjar patienten uppfatta rädslan som att den inte har den kraft som en gång tillskrivs dem, vilket i sin tur hjälper till att minska förmågan hos dessa rädslor att begränsa patienten till att bara gå platser som uppfattas som säkra.

I vissa fall använder kognitiva beteendeterapeuter rådgivning, rollspel och sensorisk exponering tillsammans med användning av medicinering för att minska svårighetsgraden av den känslomässiga och mentala besvär som har tagit över patientens liv. Detta tillvägagångssätt kan ofta hjälpa till att hålla symtomen i schack medan de underliggande fysiska faktorerna och deras känslomässiga manifestationer långsamt korrigeras. När det är framgångsrikt hjälper kognitiva beteendeterapiterapeuter patienter att återhämta sig frånDeras fobier och återfår kraften att gå platser och göra saker utan att uppleva den förkrossande rädsla som de en gång gjorde.