Vad gör en fitnessinstruktör?
En fitnessinstruktör lär sina elever att leda hälsosammare liv genom förbättrad träning och kost. Vanligtvis förväntas han motivera dem och hjälpa dem att nå realistiska, ömsesidigt överenskomna mål. Han ger normalt instruktioner och råd till såväl grupper som individer.
Under de senaste åren har positionen som fitnessinstruktör ökat i popularitet baserat på allmänhetens ökade medvetenhet om hälso- och dietfrågor. En fitnessinstruktör hittades en gång ofta bara i en hälsoklubb eller gym eller arbetade som personlig tränare i klienternas hem. Han är nu anställd i olika miljöer, inklusive idrottsutbildningsanläggningar och företagens fitnesscenter.
För att uppnå framgång som fitnessinstruktör krävs normalt en god förståelse för mänskligt beteende och hur man kan inspirera olika personlighetstyper. En instruktör förväntas vanligtvis förstå hur och varför var och en av hans elever utvecklade ohälsosamma vanor och ge råd om hur de korrigeras. Han är vanligtvis skyldig att hantera varje persons situation med empati och en personlig plan för att hjälpa dem att uppnå mål.
Populär kultur har ofta ett betydande inflytande på vilka träningsprogram som föredras av klienter och vilka dietprogram de upplever som framgångsrika. En ansedd fitnessinstruktör förväntas traditionellt marknadsföra fitness- och näringsprogram baserat på hans expertis istället för motor och trender. Hans elever respekterar hans vägledning och de resultat som det ger traditionellt förbättrar hans rykte inom fitnessgemenskapen.
Den metod som många fitnessinstruktörer föredrar är att först utvärdera varje elevs behov och mål. Detta handlar normalt om att väga studenten, utvärdera kroppsmassa och identifiera problemområden. Att bedöma matvanor är också en viktig del av bedömningen. Rekommendationer görs normalt baserat på varje elevs mål och självmotivering. Att övervaka studentens framsteg är en vanlig del av programmet.
Träningsprogram som leds av fitnessinstruktören kan standardiseras eller utvecklas personligen av honom utifrån sina elevers behov. Han ger i allmänhet instruktioner på olika nivåer för att passa deras åldrar och fysiska kondition. Om han arbetar i privata hem för enskilda kunder är de regimer han föreslår vanligtvis mycket personifierade.
De flesta fitnessinstruktörspositioner kräver ett gymnasieexamen eller motsvarande. Ett betydande antal jobb i denna kategori erbjuder utbildning på arbetsplatsen. Instruktörer i vissa regioner måste ha certifieringar för att undervisa i vissa övningar eller ge råd om hälsa och näring. Även om det inte normalt är ett krav, har många fitnessinstruktörer examina i hälsovård, fysisk kondition eller relaterade områden.