Vad gör en Pilates-instruktör?
En Pilates-instruktör är en som ger en omfattande, praktisk instruktion i Pilates till en grupp elever eller en individ. Pilates är ett träningsprogram som utvecklats på 1920-talet av Joseph Pilates, utformat för att öka muskelstyrkan, förbättra hållningen och tona kroppen medan du arbetar med specialiserad Pilates-utrustning samt en Pilates-matta. De flesta Pilates-instruktörer är certifierade efter avslutat långt träningsprogram, men några utmärkta instruktörer som har undervisat i många år är det inte. Det beror på att de kan ha börjat undervisa innan certifieringar fanns.
För att bli Pilates-instruktör rekommenderas det att man deltar i Pilates-klasser under en längre tid för att bestämma lämplighet och intresse för programmet. Dessutom studerar många instruktörer såväl anatomi som andra fitnessprinciper innan de bedriver certifiering från en studio; ett antal studior accepterar inte Pilates-instruktörsökande utan någon bakgrund i anatomi. En student kan sedan välja att bli certifierad i antingen Pilates-mattainstruktion, vilket är mycket enklare och billigare, eller omfattande instruktioner om Pilates-utrustning också.
Både Pilates-matcertifiering och omfattande certifieringsprogram för Pilates-utrustning involverar frekventa Pilates-klasser, både grupp och individ, samt praktiska instruktioner, skriftligt kursarbete och en tentamen. Examen kommer också att bestå av både praktiskt arbete och skriftliga frågor. De som söker Pilatesinstruktörer kan också behöva hjälpa en certifierad Pilatesinstruktör i ett visst antal klasser innan de får certifiering.
En Pilates-instruktör kommer att behöva veta mer än 500 övningar i Pilates-programmet, och hur man implementerar dem på mattan och använder utrustningen. Han eller hon kommer också att behöva veta hur man ändrar rörelserna för individer med olika behov, till exempel gravida kvinnor, personer med skador eller minskad flexibilitet, eller äldre, bara för att nämna några. Pilatesinstruktörer kanske också vill integrera Pilates med andra typer av träningsprogram, till exempel yoga, eftersom detta blir mer populärt.
En Pilates-instruktör kan undervisa i en gruppinställning, med ett antal studenter. Han eller hon kan också välja att undervisa i enskilda, privata lektioner. När en Pilates-instruktör är anställd i en studio måste han i allmänhet undervisa det antal klasser som krävs enligt studion, men många instruktörer är egenföretagare och kan fastställa sina egna undervisningsplaner. Pilatesinstruktörer bör njuta av att arbeta med människor och ha en passion för fysisk kondition.