Vad gör en Pilates -instruktör?
A Pilates Instructor är en som tillhandahåller omfattande, praktisk instruktion i Pilates till en grupp studenter eller en individ. Pilates är ett fitnessprogram som utvecklats på 1920 -talet av Joseph Pilates, utformat för att öka muskelstyrkan, förbättra hållningen och tona kroppen medan du arbetar med specialiserad Pilates -utrustning samt en Pilates -matta. De flesta Pilates -instruktörer är certifierade efter avslutad ett långt träningsprogram, men några utmärkta instruktörer som har undervisat i många år är det inte. Detta beror på att de kan ha börjat undervisa innan certifieringar fanns.
För att bli en Pilates -instruktör rekommenderas att en deltar i Pilates -klasser under en lång tid för att fastställa lämplighet och intresse för programmet. Dessutom studerar många instruktörer anatomi såväl som andra fitnessprinciper innan de bedriver certifiering från en studio; Ett antal studior accepterar inte Pilates Instructor -sökande utan någon bakgrund inom anatomi. En stUdent kan då välja att bli certifierad i endera Pilates Mat -instruktion, vilket är mycket enklare och billigare eller omfattande instruktion om Pilates -utrustning också.
Både Pilates Mat-certifiering och omfattande Certifieringsprogram för Pilates Equipment involverar ofta Pilates-klasser, både grupp och individ, samt praktisk instruktion, skriftligt kursarbete och en tentamen. Examen kommer också att bestå av både praktiskt arbete och skriftliga frågor. Pilates Instructor -sökande kan också behöva hjälpa en certifierad Pilates -instruktör i ett visst antal klasser innan de beviljas certifiering.
A Pilates -instruktören kommer att behöva veta de mer än 500 övningarna i Pilates -programmet och hur man implementerar dem på mattan och använder utrustningen. Han eller hon kommer också att behöva veta hur man modifierar rörelserna för individer med olika behov, till exempel gravida kvinnor, människor wiTh -skador eller minskad flexibilitet, eller äldre, bara för att nämna några. Pilates -instruktörer kanske också vill integrera Pilates med andra typer av träningsprogram, till exempel yoga, eftersom detta blir mer populärt.
A Pilates -instruktören kan undervisa i en gruppinställning, med ett antal studenter. Han eller hon kan också välja att undervisa individuella, privata lektioner. När en Pilates-instruktör är anställd i en studio, måste han i allmänhet undervisa i det nödvändiga antalet klasser som fastställts av studion, men många instruktörer är egenföretagare och kan ställa in sina egna undervisningsscheman. Pilates -instruktörer bör njuta av att arbeta med människor och ha en passion för fysisk kondition.