Vad är en idrottsnäringsläkare?

Studien av sportnäring innebär att förstå hur diet påverkar en idrottares förmåga att uppträda i toppförmåga samt hur mat och dryck kan användas för att förbättra friidrott samtidigt som idrottaren är stark och frisk. En idrottsnutritionist arbetar ofta nära med idrottslag såväl som enskilda idrottare och tränare för att sammanställa den mest effektiva och hälsosamma ätplanen för varje klient. They use a combination of their education, observations, and medical tests to determine what diet will be the safest and most beneficial. Det är inte ovanligt att en sportdietist arbetar samma idrottare under en lång tid.

Sportnäring innebär djupgående studie om hur olika livsmedel och drycker används av kroppen under stressande fysisk aktivitet. This study helps these professionals to determine the most efficient food fuel sources for people who regularly engage in athletics. In addition to the type of food and drinks to be consumed, a sports nutriTionist hjälper också en idrottare att bestämma hur mycket mat som behövs och frekvensen av måltider för att upprätthålla optimalt fysiskt tillstånd. Varje idrottare kräver unika mängder friska fetter, proteiner och andra vitaminer och mineraler för att vara effektiva vid sin valda sport.

Som fitnessproffs arbetar sportnäringsläkare ofta nära med ett brett utbud av atletiska lag för att skapa en sportdiet för hela laget. Professionell fotbolls-, basket- och basebollag har ofta en idrottsnäringsläkare i personalen. I vissa fall är högskolan och universitetets atletiska avdelningar beroende av dessa yrkesverksamma för att hålla sina studentidrottare friska och redo för konkurrens. Specialister i sportdiet hittar också ofta jobb som arbetar med gymnasiet och andra amatörsportteam, men ibland på frivillig basis. Deras rekommenderade dieter är en viktig del av att hjälpa till att säkerställa yOung, växande idrottare fortsätter att få de näringsämnen de behöver för god hälsa och atletisk prestanda.

För att bli sportnutritionist finns det vissa kriterier som dessa yrkesverksamma måste slutföra för att få licens för att arbeta med kunder. En kandidatexamen i idrottsmedicin, fysisk träning eller näring är avgörande, även om vissa avancerade program bara accepterar studenter med utbildning inom näring och ett idrottsrelaterat område. Efter examen kräver de flesta områden mer utbildning med tonvikt på anatomi och fysiologi, näring eftersom det relaterade till kroppsfunktioner och avancerad atletisk träning. Dessa kurser instruerar idrottsnutritionisten om konventionella dietplaner samt användningen av tillskott.