Vad är ACSM-certifiering?
Många organisationer ger certifiering till personliga tränare, men få är lika omfattande som certifieringarna från American College of Sports Medicine, även känd som ACSM. Certifieringen gör det möjligt för en tränare att lyfta fram sin kunskap om träning och människokroppen. Det finns flera typer av ACSM-certifieringsprov som utbildare kan ta.
En personlig tränare är en vårdpersonal vars uppgift är att hjälpa kunder att träna mer effektivt. Med hänsyn till kundens behov kommer han eller hon att utforma uppsättningar övningar som hjälper en klient att nå sina mål så snabbt som möjligt. Tränare tränar också med sina klienter för att säkerställa att klienten genomför varje övning korrekt.
Certifiering kan hjälpa en tränare att få arbete på ett gym eller med privatkunder. Vissa gym eller fitnesscenter kan kräva att en personlig tränare ska ha en certifiering som anställningsvillkor. Olika typer av certifiering kan erhållas, delvis beroende på vilken typ av klienter en personlig tränare planerar att arbeta med.
Den grundläggande ACSM-certifieringen för personliga tränare kallas ACSM Certified Personal Trainer SM . Det täcker grunderna i att skapa en träningsplan och arbeta med klienter. För att ansöka om denna grundcertifiering måste en person vara minst 18 år gammal, för närvarande inneha ett gymnasiet eller GED och ha ett aktuellt CPR-kort. HLR-klassen måste ha haft en praktisk färdighetskomponent.
När minimikraven har uppfyllts, kan en person gå till ACSM Certified Personal Trainer SM- examen. Självstudier och personliga kurser finns tillgängliga. Det finns en högre nivå av allmän ACSM-certifiering, som inte beror på ett specialområde. Denna ACSM-certifiering är känd som ACSM Certified Health Fitness Specialist.
Kliniska yrkesmän kan få särskilda certifieringar. Om den sökande har en grundexamen inom ett kliniskt område kan han eller hon få ACSM-certifiering känd som ACSM Certified Clinical Exercise Specialist®. Om den sökande har en examen kan han eller hon få en ACSM-registrerad klinisk övningsfysiologist®-certifiering.
Förutom ACSM-certifieringarna ovan, finns det flera specialiserade ACSM-certifieringar. En tränare måste ha ACSM-certifierad personlig tränare SM- certifiering innan han eller hon kan ansöka om en specialtentamen. ACSM / ACS Certified Cancer Exercise Trainer (CET) -certifiering är för utbildare som är intresserade av att arbeta med cancerpatienter. Tränare som är intresserade av att arbeta med fysiskt eller psykiskt funktionshindrade kan bli ACSM / NCPAD Certified Inclusive Fitness Trainer (CIFT). ACSM / NSPAPPH Physical Activity in Public Health Specialist (PAPHS) certifiering är för utbildare intresserade av att arbeta inom folkhälsosektorn.
En tränare behöver inte gå med i American College of Sports Medicine för att gå en certifieringsprov. Om en tränare väljer att gå med kommer han eller hon dock att få rabatt på kostnaderna för sina tentor. Alla ACSM-certifieringar är ackrediterade av National Commission for Certifying Agencies (NCAA).