Vad är en träningspecialist?
En träningsspecialist är en person som är särskilt utbildad för att identifiera specifika fysiska hälsoproblem och ge råd om träningstekniker och rutiner för att utrota eller minska orsakerna och symtomen. Hans analys innebär normalt att man granskar en patients sjukdomshistoria och nuvarande allmänna hälsotillstånd tillsammans med deras fysiska tillstånd. Viktiga medicinska problem eller begränsningar är av särskilt intresse för specialisten. Med hjälp av all denna information förväntas han vanligtvis bestämma vilka fysiska konditionstester som ska administreras för att bedöma vilket träningsprogram som skulle vara mest fördelaktigt för patienten.
Efter att testen har avslutats diskuterar specialisten vanligtvis resultaten med klienten. Han kan rekommendera att du ändrar deras träningssystem för att bättre gynna deras fysiska tillstånd. Om inget träningsprogram finns, rekommenderar han normalt flera träningsalternativ.
När ett träningsprogram har beslutats krävs vanligen en träningspecialist för att utbilda personen om hur man använder vissa träningsutrustningar för att uppnå maximala resultat. Vid detta tillfälle ger han normalt klienten programriktlinjer samt frekvens- och rörelsesupprepningsalternativ. Om klienten har frågor eller problem, tar specialisten vanligtvis upp dem just nu.
Om träningspecialisten arbetar för en organisation som fokuserar på gruppövningsprogram och terapier, kan han intervjua deltagarna och dela upp dem i grupper som delar gemensamma hälsoproblem och förbättringsmål. Denna screening innebär normalt att göra en mängd olika fitnessutvärderingar. Icke-invasiv kardiopulmonär testning kan också utföras på de föreslagna deltagarna.
När grupperna har delats in i sektorer med låg, medelhög och hög risk utvecklar träningsspecialisten vanligtvis program och mål som är lämpliga för varje kategori. Dessa inkluderar vanligtvis planer för träningsprogression som utformats för att gradvis öka träningsförväntningarna när programmet utvecklas. Både land- och vattenbaserade övningar ingår vanligtvis i träningsregimerna.
Förutom att planera och administrera träningsprogram krävs vanligen en träningsspecialist för att utbilda klienterna om att minska hälsoriskfaktorer. Han lär dem regelbundet tekniker för att identifiera och lindra stress. Han diskuterar vanligtvis dietvanor och rekommenderar alternativ för hälsosammare ätande.
En träningspecialist krävs normalt att utbildas för att snabbt känna igen hälsoproblem som vanligtvis är förknippade med ansträngande träning. Dessa inkluderar normalt hjärtsvikt, värmeutmattning eller uttorkning. Han är traditionellt utbildad i grundläggande CPR och första hjälpprocedurer.
Det lägsta utbildningskravet för denna position är en kandidatexamen i övningsvetenskap eller hälso- och välbefinnande. Vissa anläggningar kräver en magisterexamen inom samma eller liknande områden. I vissa regioner krävs ytterligare certifieringar.